周末，小维借着母亲节的名义，和同样有娃傍身，抽不出空的闺蜜喝了一个久违的下午茶。下午茶+闺蜜，本来可以发照骗称霸朋友圈，结果却成了闺蜜的吐槽大会——
闺蜜前阵子刚休完产假，也做好准备开始背奶，但上班之后奶水急剧下降：以前还能存下一点“余粮”，现在的奶水不仅“余粮”没有，连“管饱”都达不到，最多够当做宝宝“零食”调剂一下。她也在纠结要不要给孩子断奶。
听着闺蜜的吐槽，我也不禁想起我和女儿短暂的母乳时光，虽然这段时光有亲密，有爱，但也夹杂着委屈、失望与无奈——
我一直想给孩子自然离乳，但奶水一直不太多，尤其是产假结束上班后，母乳更是少得可怜……
至今记得，决定断奶那天，宝宝在我怀里使劲儿吸了半天，我一直听不到吞咽声，宝宝急得大哭，我也跟着哭。天知道，我为了能全母乳做过多少努力，追奶、乳腺炎、发烧对我来说都不算什么，真正让我心疼的是，哺乳时宝宝努力吸吮，却还是因为吃不饱大哭，到最后甚至都听不到一声吞咽声。
哺乳本来是妈妈和孩子之间最亲密温馨的时刻，但是对于我和宝宝来说，我们的哺乳时间真的是一次又一次的煎熬：
心里的一个声音抗议着：“赶紧断奶吧！”
另一个声音却拉住我：“再试试，别放弃！”
我无数次的纠结，也深刻的明白，不管是营养，还是亲子感情，母乳是任何配方粉都替代不了的。
但是，这一次的哺乳，终于压垮了我最后的“坚持”，甚至说可以说是“固执”。
我终于还是选择了断奶。
就像《中国居民膳食指南》（2016版）中明确指出：婴儿配方粉是不能纯母乳喂养时的无奈选择，或母乳不足时对母乳的补充。
如果妈妈确实母乳不足，或者新生宝宝出生后体重下降超过出生体重的7%，又或者妈妈因为重返职场、疾病等原因不能亲喂，为了保障宝宝生长发育，配方粉确实成为很多妈妈的无奈选择。
而且相对与母乳，配方粉喂养需要我们花更多的心思；如何给宝宝选到合适的配方粉，也还有很多是我们不知道的事儿。
01
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宝宝不接受配方粉怎么办？
当我们排除，宝宝不是因为对奶粉过敏才不接受奶粉的原因后，可以根据下面的方法帮助宝宝接受奶粉：
更换奶嘴
宝宝很有可能是习惯了妈妈乳头的“口感”而拒绝奶嘴。我们可以多让宝宝尝试几种：不同口径、不同材质、不同流量的奶嘴，多做几次排列组合。
接受奶瓶
平时，在宝宝情绪不错的时候，让宝宝多拿着奶瓶玩儿，熟悉奶瓶。
如果宝宝还是不接受奶瓶，也可用小勺喂或鸭嘴杯等水杯喝奶。
妈妈不在场
让妈妈用奶瓶喂宝宝，宝宝会觉得，“妈妈不愿给我吃母乳！宝宝很生气！”
在宝宝用奶瓶喝奶的初期，最好由其他家人给宝宝喂奶。
调整饮食
如果断母乳后，宝宝不接受配方粉，在保证进食配方粉无过敏的前提下，可以先暂停添加其他食物，如辅食或水等。不论渴了、饿了，只有配方粉，直至宝宝接受配方粉，并巩固几天后再恢复正常。宝宝接受了配方粉后，还是很容易调整整体进食状况的。
02
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奶粉冲好没吃完，下次还能再给宝宝吃吗？
1. 冲泡好的奶粉，并且宝宝还没喝过，常温存放应不超过 2 小时，夏季时间还要更短些；如果放在冰箱存储，则不超过 24 小时。
2. 如果冲好后已经被宝宝吃过了，那不管剩下多少，都要倒掉，千万不能舍不得留着下次再给宝宝喝。要是觉得怪可惜，家长自己喝掉也行。
03
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宝宝吃奶粉，大便干怎么回事？
不少家长说，宝宝喝了配方粉后经常便秘，是不是需要多喝水呢？
其实，无论母乳还是配方奶，宝宝喝下去的至少85%都是水，通常情况下，水分摄入应该是充足的（可通过尿量和颜色判断是否缺水）。
6个月内，宝宝一般不需要额外喝水，如果尿尿黄，增加奶量可以改善。6个月后，奶、辅食和水果中都有水分，如果尿尿黄，可适当补充一些水。
而宝宝吃奶粉大便干燥，一般不外乎这两点：配方粉加多了和过敏。
配方粉加多了
有的家长担心宝宝吃的奶粉量不够，把一勺奶粉压得特别瓷实，但是冲水量没变，这样奶粉肯定加多了，奶的浓度变稠了。
所以，我们应该注意奶粉和水的正确比例。
记住：先放水、后加粉，一舀一刮取平勺，正正好！
过敏
很多家长都不清楚，除了湿疹和腹泻，便秘也是过敏的一种表现。
目前市面上常见的婴幼儿配方粉，不管是以牛奶或以羊奶为原料，只要蛋白质未加工处理，都是“普通配方粉”，宝宝有可能对其中的蛋白过敏。
宝宝出现过敏症状，可以在医生指导下选择水解蛋白或去除动物蛋白的“特殊配方粉”（具体要咨询医生）。
04
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常换奶粉营养全？
目前市面上很多配方奶粉都标榜自己的产品有不同的功效：促进智力发育、帮助生长发育、富含DHA或是各种氨基酸……
不少家长希望宝宝长得更好，吸收更加全面的营养，经常给宝宝换奶粉。
其实频繁给宝宝更换奶粉不仅不会获得更多营养，反而可能导致宝宝厌奶，因为不同品牌的奶粉在口感上有细微差别，宝宝可能会因为味道改变而减少奶量的摄入。
所以，我们最好选择一款适合宝宝的奶粉，不要频繁更换奶粉。
