文 | 幸孕姐
相信宝宝睡觉踢被子是不少宝妈头疼的事情，尤其是现在正值炎热之际，房间里面大多开着空调或风扇，宝宝一不小心就会着凉，要想解决这个问题，父母首先要知道下面四种原因，尤其是后两个要警惕——
一、睡眠环境不佳
大多数宝宝可能会因被子太厚或蚊虫叮咬而睡不安稳，于是踢掉被子。此时，宝妈要摸摸宝宝后背，看是否出汗了，并根据温度变化及时调整被褥的厚度。研究发现，3个月以内的宝宝大脑内的体温调节中枢不健全，需保暖以外，其它宝宝新陈代谢快，怕热、易出汗，因此被子要盖得比成人少。此外，夏季要注意驱蚊。
二、睡眠习惯不良
有些宝宝睡觉可能喜欢双手交叉放在胸前睡，其实这容易压迫到心脏，影响呼吸系统的正常运转，导致呼吸急促甚至会做噩梦蹬被子。对此，父母要及时调整宝宝睡姿，让宝宝养成良好的睡眠习惯。
三、身体存在疾病
有些宝宝可能是患有佝偻病或贫血，导致神经调节功能失调，出现夜惊、盗汗、烦躁等现象，此外，还有可能是宝宝肚里有蛔虫睡不安稳，爱踢被子。对此，父母要多观察宝宝白天的状况，如果发现异常，及时就医。
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四、感觉统合失调
具体表现为：当宝宝熟睡时，大脑皮层仍然处于兴奋状态，对所接受的各种感觉信息不能做出恰当的反应，尤其是睡觉遇热，就容易烦躁，进而会踢被子。对此，父母要尽量避免宝宝在睡前受到过多的刺激，例如玩刺激游戏、看动画片、吓宝宝等。（lyj）
