今天开始，全国又要开启“热浪”模式了！本周最高温度已超35度，下周更是逼近40度超高温天气。家里的空调一定要开起来，尤其是有宝宝的家庭。
一天我下班到家，发现家里没开空调，那叫一个闷热。糖宝宝一本正经的告诉我：“奶奶说，开空调不好，容易生病！”
我瞠目结舌的愣了很久，我家奶奶可是高知啊，平时的育儿理念也很与时俱进的，怎么被“开空调”这等小事儿撂倒了？！那么：
小宝宝家夏天到底能不能开空调？
不开空调会对宝宝有哪些危害？
开空调都需要注意些什么？
开空调宝宝会不会得“空调病”？
……
今天，就一起来说道说道！
夏天不给宝宝开空调
当心中暑、暑热、痱子、尿布疹
统统找上门
炎炎夏日、潮湿闷热，生扛着、不开空调，那些夏季宝宝高发病症：
中暑——长时间暴露在高温环境中，引起体温调节功能紊乱，发生高热、皮肤干燥甚至休克。体温超过40℃的严重中暑病死率为41.7%，若超过42℃，病死率为81.3%。真真的是热死！
暑热症——婴幼儿期一种特有的季节性疾病，多见于3岁以内的婴幼儿，发病集中在6～8月，并与气温升高、气候炎热关系密切，气温愈高发病愈多，且随气温升高而病情加重。暑热会降低宝宝食欲，影响睡眠，抵抗力也随之降低，宝宝更容易生病！
痱子——归根结底是热出来的，不管是预防还是治疗痱子，最根本、最快速、最有效的方法就是保持凉爽，皮肤不总是被汗液浸泡，才不容易出痱子！
尿布疹——宝宝屁屁上整日裹着尿不湿，如果再加上天气热、出汗多，即便更换再勤，也难免容易起疹子。预防尿布疹第一要素就是要保持干燥，总出汗能干燥才怪呢！
就连医院产科病房、新生儿室……夏天也都是开着空调的！如果开空调=容易生病，医生护士们又怎么会置宝宝的健康于不顾呢？
夏天高温、闷热的情况下
一定要给宝宝开空调
但前提是，你得会开
知道怎么合理使用空调才健康
空调没开对
宝宝才容易生病
生活中也确实有些宝宝，一开空调，就出现打喷嚏、咳嗽、流鼻涕等不舒服的表现。这又是为什么呢？还不是因为没！开！对！。给宝宝使用空调，一定要get到这6点：
1 空调温度设置在26度最舒适
有宝宝的房间，空调的温度设置既不能太低（室内外温差太大，容易生病），也不能设置的太高（跟没开一样，无效）。
温度设置在26度，是人体感觉比较舒适的温度。既能避免孩子出痱子，还能促进宝宝的食欲、帮助安稳睡眠。
Tips：
宝宝睡觉时，可以再略调高1度，将空调温度设置在27度。
2 空调出风口一定不能对着宝宝吹
可能有的家庭卧室空间有限，空调不管装在哪，都能吹到床，或者已经装好空调的房间，总不能拆了重新装吧。这样的话，就一定要把空调风向调节到向上吹，或者利用挡风板，来阻止空调直吹。
Tips：
不仅卧室，客厅的空调也要时刻保证风不会直吹到宝宝，如果是立式空调，不妨把空调掉个个儿，正面出风口朝墙，冷风打到墙面再折回，这样就温和多了。
3 定期清洁空调滤网
有的宝宝一吹空调就咳嗽，甚至哮喘，这是因为空调过滤网清洗不及时、太脏造成的。之前儿科医生黄瑽宁在节目里说过，空调每年都要经历一次大清洗，过滤网必须定期清洗！否则过滤网上的细菌、霉菌就会超标，吹出来不是凉爽，而是细菌啊~
Tips：
如果你实在做不到定期清洗，至少要给空调戴一个“口罩（空调滤纸）”尤其是空气污染、雾霾严重的城市。
它是贴在空调自带过滤网外面的一层静电滤纸，比空调自带的过滤网细很多，可以过滤更多、更细微的有害物质，让出来的冷风更干净，定期换纸就OK了。
4 早中晚，每天开窗通风3次
每次20分钟
开空调的房间一般都是门窗紧闭的，但长时间没有通风换气，房间内的各种有害物质（甲醛、甲苯），以及细菌、病毒的浓度就会大大升高，这才是导致宝宝容易在空调房内生病的真凶！
所以建议：即便是开着空调，也要定时开窗通风，尤其是在密闭了一晚上以后，最好早中晚给房间开窗通风、换气3次，每次20分钟。
Tips：
开窗通风的时间段可以根据宝宝每日的外出习惯而定，宝宝出门活动的时候，就可以尽量开窗，多一点通风换气的时间，让房间内的空气质量更好。
5 进门10分钟后开，出门前10分钟关
为什么要这样做？为的是规避掉室内外温差大，骤冷骤热对孩子的影响。突然从太热到太冷，或从太冷到太热的环境中，汗毛孔骤然关闭或打开，极不舒服，又容易生病。所以不要嫌麻烦，更不要贪图凉快，还没到家就让家人提前打开空调。
进门10分钟，待孩子落落汗，再开空调，让房间温度有个降低的过程
出门前10分钟关闭空调，让室温逐渐接近室外，汗毛孔慢慢张开，再出门，减少温差感的不适
6 别频繁开关空调，忽冷忽热才易生病
可能有的家庭为了省电、有的家庭担心一直开太凉，总是喜欢开会儿、关会儿。但我跟你说，这样做，反而更费电（空调启动时的耗电量最大），还容易让室内温度忽冷忽热的变换，更容易生病。
好不容凉快了，没汗了，把空调一关，过不多会儿就会热起来，一活动就一身汗
出了一身汗太热了，又把空调开开，一下子汗又褪了……忽冷忽热着实难受
电扇、空调，哪个好？
开风扇就 不用开空调了吗？
可能在老人们的观念中，传统的电扇更好、更安全，不会让人得“空调病”。真的是这样吗？高温环境下，空调比风扇更安全、舒适！
开电扇，并不会让室内温度下降，只有风扇的风吹过皮肤，加速汗液蒸发，才能感觉到凉，但宝宝是禁不住风扇直吹的。不仅加速体内水分流失，还容易引起头疼、咳嗽等症状。
所以，温度不是太热的情况下，用风扇来改善室内空气流通（不要对着孩子吹）是可以的；但温度太高（超过30度），或孩子燥热、出汗多的情况下，还是要及时开空调的。
宝宝生病、发烧、拉肚子
还能不能开空调？
能！但要依据宝宝的身体舒适度而定。理论上，不管是感冒、发烧、咳嗽、还是腹泻，这些情况都是可以继续开空调的，更不会因为开了空调而加重病情。
但，如果开空调令宝宝感到不舒适了，比如发烧初期，体温爬升阶段，宝宝可能会觉得冷，这时就需要调高一点温度，或暂时关闭；发烧体温下降阶段，宝宝会觉得特别热，这时就要降低环境温度，帮助宝宝散热。
总之，什么时候开，什么时候调整温度，什么时候暂时关闭……以孩子的感觉而定，宝宝舒适、不烦躁、精神状态好，才是最利于疾病痊愈的。
“空调病”、“吹面瘫”？
只要不直吹、温度过低，都不会
反对给宝宝开空调的家长，大多觉得开空调容易生病。那我们就先来说说所谓的“空调病”：
其实，医学上并没有“空调病”这个疾病，这是一个社会学诊断的病名，是指长期处在温度过低的空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病。
这里要注意两个关键词：“长期”和“温度过低”！不谈条件的妄下结论，都是赤裸裸的耍流氓啊！
最近，去年的一篇乌龙消息，又再度被传得沸沸扬扬：
【2岁娃娃一觉醒来成面瘫，罪魁祸首竟是空调】宝宝2岁4个月，妈妈说，孩子在空调房的风口下吹了一整晚，早上起来就发现他面部有些异常。嘴巴一边闭不上，一边开不了，整个脸都是歪的。经诊断，小斌患了面瘫。
为什么说这则消息是乌龙？因为面瘫的病因是这样的：
面部神经的病毒感染
中耳炎
自身免疫问题
神经源性
代谢障碍
……
面瘫的病因很复杂，本就对开空调有偏见的人，就更担心会吹出病了。这个锅，空调背的着实冤枉呢！就连诸多大V和儿科专家张思莱都为之抱不平呢：
吹空调不会导致面瘫
关于夏季开空调说了这么多，想必妈妈们也心里有谱了吧，再有人反对你开空调，咱也能有理有据的反驳了。最后祝所有宝贝和妈咪，都能享受一个清凉舒爽的夏天！
