父母的遗传基因决定孩子的身高，这个说法几乎每个人都知道。但是根据父母的身高计算孩子身高的公式很多人试过之后说不准呐，父母个不高，孩子能长到1米8以上。因此，先天基因决定身高的说法并不完全正确，后天的影响同样重要。
好多邻居朋友夸奖孩子好的时候都会提到个头。各位父母以为可能这就是一句奉承，会回一句。其实邻居能够发现孩子长高了，而父母发现不了。这是一种思维错觉，孩子天天待在父母跟前，对孩子的身高能时时留下印象。而对于难得一见的邻居来说，几个月见一次，现在的个头他肯定和几个月前见孩子的个头做对比。所以，朋友对孩子的个子是有明显感知能力的。
这时您可能也会提问，就几个月的时间，孩子再能长能有多高？在孩子的生长发育过程中，有3个时间节点发育是特别快的。
1、一岁婴儿期
从出生到一岁，这段时间里宝宝学会的东西最多，而且饮食变化最大。从母乳、到奶粉、到米粉等辅食然后开始吃成人饭，可以说饮食是多样化的，营养自然是多样化的。宝宝的个头和营养密切相关，个头就是骨骼和软组织嘛。
骨骼需要钙，而宝宝一岁之前吃的无论是奶粉还是母乳亦或是辅食都要求高钙，满足宝宝骨骼发育需求。软组织的发育就是依靠蛋白质、脂肪，有人个长不高但是发胖严重，就是脂肪太多了而不是钙太多了，因此大胖小子不一定健康，这段时间要多给孩子补钙。
2、6岁至9岁
这段时间被称为学龄期，意味着孩子是在学校度过的。好多孩子长到这个年龄会时常做一种梦：哇，我会飞了，我能一步跳到房顶，好厉害啊！这种梦就是孩子长个的一种表现，也是孩子智力飞速提升的阶段。骨骼在夜里发育较好，也就意味着白天应该多吃补充各种营养素才能及时补充已经消耗转化的能量。
3、12-15岁
这3年龄好多孩子展现的都是性情上叛逆，所以家长称呼这个阶段为青春期，其实不光是孩子的性情在变化，身体各个方面的变化也不小。男女孩情窦初开都源自于生理变化，男孩子长胡子是外在，内在即是骨骼变宽、变高，女孩子各种生理特征是内在表现，而有月经的另一方面说明营养利用率变高，这就意味着孩子身体机能再次处于发育高峰。
我是赵辉（beg01210），在青少年儿童体质研究中心工作5年，身高管理专家，有关孩子长高方面问题，问我吧！
