家长们好吗，我是育儿营养师谭老师，我从事这个行业也有将近10年的光景了，虽然资历也不算是很深，但是也是小有成就，我家两个孩子的体质就是我一手调理好的，我们小区很多孩子的体质都是用我的方法，慢慢调理起来的，也好在家长的信任，平时有什么问题都会来找我。
那最近夏日炎炎，温度很高，只要一出门啊，就仿佛置身在一个大火炉中一般，分分钟被烤成渣，所以家长们一回家就会马上开启空调，温度的话是有多低就开多低，图的就是自己舒服。可是家长却是疏忽了孩子的感受，孩子本来体弱，再一吹空调，那个小身板怎么能扛得住。这不，昨天我姐就跟我说她家绵绵吹空调吹着就咳嗽了，现在是连吃饭都吃不下。
在听姐姐说完以后，我立马就跟她推荐了一款食疗方，这个对付宝宝夏季咳嗽效果是最好的了。而且这个食疗的方子我自己也经常给孩子做着吃，不仅有助于宝宝咳嗽，而且对促进宝宝的消化也有一定的功效。
梨粥具体做法：
1、削皮白梨一个、大米 50 g；
2、大米洗净，用清水泡半个小时；
3、梨切成小丁；
4、普通锅内倒入大米和梨丁，加入清水500 毫升；
5、大火烧开后，转小火炖煮；
6、梨粥做好喽，赶紧给宝宝喝粥吧~
各位家长们呢，不管有什么问题，我都非常愿意帮助你，而且是无偿的，我也已经帮助了上千个宝宝从体弱多病调理出一个好体质，直到现在都很少生病啦~
所以呢，家长们可以看文章开头图片，搜下我的私人号，就可以来问我问题啦~我的初心是希望帮助家长给宝宝调理出一个好体质，让孩子们少受罪，作为一个家长，更作为一个专业的妈妈，这样的事情，我觉得非常有意义~
