关于小宝宝能不能晒太阳的争论，宝妈们都各执一词谁也说服不了谁，有的宝妈说太阳中的紫外线会晒伤宝宝的皮肤，因为刚出生的宝宝皮肤厚度才是成人的十分之一；有的宝妈说晒太阳可以补充宝宝体内的维生素D，宝宝应该多晒晒太阳。在这里小编要说的是，各执己见的宝妈们说的都有道理，宝宝晒太阳的确是有好处的，但是也要注意以下事项。
一、宝宝什么时候可以晒太阳？
一般来说，健康的宝宝在2周后就可以晒太阳了，但正确的晒太阳的做法是在室内斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒1到2次即可，每次十到三十分钟最佳。在宝宝出生一个月后，在天气条件允许的情况下可抱到户外晒太阳，刚开始的时间要短，只晒一部分 ，如脚腿屁屁等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。
二、最佳晒太阳的时间段？
夏季的太阳相信宝妈们都有所体会，成人都会受不了何况是小宝宝呢，因为上午10点到下午4点，这个时段阳光中的紫外线最强，会对小宝宝的皮肤造成伤害。所以给宝宝最佳的晒太阳时间段是，上午6～10点阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。所以说，这两个时间段才是最好的选择哟。
三、宝宝的眼睛需要重点防范？
六个月的宝宝眼睛瞳孔收缩、眯眼、眨眼等眼睛自身防护能力差，过多的紫外线照射会伤害眼睛。所以在这里小编要说的是，6月龄以下宝宝晒太阳，尽量接受阳光的散射，别让阳光直射到眼睛。躺在小车里的宝宝，应该用遮阳篷进行防护，避开阳光直射宝宝眼睛。
四、晒太阳的时间多长最佳？
一般情况下，紫外线可杀死一般的细菌和病毒，达到杀菌的效果，同时晒太阳能大大提高吞噬细胞活性，从而提高宝宝免疫力。所以宝宝晒太阳的时间由最开始的三五分钟，逐步延长，根据季节掌握，但是宝妈们需要注意的是，每天累计时常不能超过1小时，并且随着照射时间的慢慢增长，接受一会阳光的照射就应到凉快通风的阴凉地休息一下。
在宝宝晒太阳的时候宝妈们一定要时刻关注宝宝的皮肤变化，如果宝宝出汗过多并且伴随皮肤变红的现象是，应该立即停止晒太阳，到林荫处休息，及时将柔软的手巾浸入温水中，再轻轻给宝宝擦拭，避免造成晒伤的情况发生。
另外，产后恢复也很重要，新妈妈产后要塑形，关心宝宝的同时宝妈也要疼惜自己。产后的半年内，是妈妈们重塑身材的最佳时机了，妈妈们一定要抓住这个时机了！
生完孩子肚子还像5个月那么大，闺蜜介绍的这种收腹带、套装，穿着真心不错，不勒不卷边，弹性大很舒服，这两天连睡觉都穿着，这样喂夜奶也不会冷着肚子了！比起月子里用的纱布，后来购的这个塑服的依服，比三段式收腹的带子都好太多，适合想收腹提臀的亲，特别是产后的朋友，断奶前又不能减肥还要不停吃喝，你不行动起来根本控制不住啊！我就是坚持一直用的，就是这样三个月减下来20 多斤，主要现在肚子紧紧的，朋友们都说看不出来才生过孩子
