最近在后台有看到一些宝妈在反应，之前孩子睡觉都比较规律，基本上都是晚9点就乖乖睡觉去了。可是突然有段时间，宝宝们被一部动画片子给迷进去了，就算到点了也不上床。而宝宝们有这种情况，宝妈们也免不了会生气，一没把握好声音的调，就很容易凶着孩子。这时宝宝们基本都是抽着鼻子上床睡觉。最好搞得母子两人都难受，但下一次再出现到点不睡的情况，仍是会拉大嗓子吼孩子。
家长无奈、孩子也不能理解，毕竟孩子还不能够体会睡眠的重要性，而家长们都想为孩子尽可能地创造出有质量的睡眠环境，从而保证孩子每日的睡眠时间。但其实总是依靠这种强迫行为，终究是对孩子有不好的影响，只不过是体现时间的早晚罢了。
一、难过时入睡
小孩子都以好玩为主，所有很多宝宝在玩过头的时候自然不肯歇下，家长也会因为孩子的不肯乖乖就范而采用粗暴的催促方式提醒孩子去睡觉，比如责骂、发脾气，甚至有些家长更是出现打骂孩子的情况。不论是上述哪种方式都会让孩子伤心，而孩子在这种伤心的情绪之下入睡，其实有着相当大的伤害。
情绪会导致孩子在睡眠中也有不安稳的现象，较容易出现梦魇，继而就影响到了睡眠质量。时间一久还可能致使孩子身高发育受阻。另外由于孩子心理积存着睡前家长留下的责怪，也就会怀疑家长是否还爱他，久之也会影响亲子间的关系以及孩子的成长性格。
建议：家长们不可让孩子带着情绪睡下，如果孩子实在是不听劝，可以用温和说教法，比如装睡、玩游戏或是讲故事等等，而不是用暴力或是冷暴力方式对待。
二、饭后就去睡觉
不论是午休还是晚睡，孩子如果有想马上睡觉的想法，一定要阻止他们。因为睡眠状态下的肠胃道的蠕动性会减弱，这时孩子刚吃饱就睡下就会致使刚下肚的食物难以得到消化，从而引起积食情况，对孩子的消化功能有着一定的伤害。而如果是长期如此，孩子的胃口与食量都会被影响，这就使得营养的摄取功能也有弱化现象，那要再想让宝宝生长发育可就困难了。
因此应当在饭后进行大概15~30分钟左右的适当活动，再上床睡觉比较合适。但也不可让孩子空腹去睡觉，可做到多餐但量要适当的少，切不可过食！
