文|谷雨老师
对于新晋的宝爸宝妈来说，出生于世的宝宝就像是本怎么猜不完的谜语书，刚搞懂如何冲奶粉，接着又要搞懂怎么喂，问题多了，就会犯了难。
最近，就有一对刚有了小宝宝的年轻的夫妻俩，就来找我帮忙，说他们的宝宝一天里面几乎都在睡，有些时候怕他会饿，就想把他叫起来，喂点奶，又不怎么能叫醒，等不在意的时候他就突然醒了哭起来，搞得他们猝不及防的。
其实在婴儿时期，宝宝有长时间的睡眠是正常的，像刚出生的小宝宝，他们一天的睡眠时间就可以达到18个小时左右，加上在宝宝世界里这时还不存在生物钟这种东西，所以他就可能在白天睡觉，夜晚精神，是完全没有白天黑夜的概念，把爸爸妈妈搞得异常辛苦。
不过随着孩子慢慢长大，宝宝们的睡眠时间也会慢慢减少，大概在一岁的时候宝宝的作息时间会趋于正常，但仍需要大量的睡眠来促进身体各个机能的成长。
刚开始当爸妈时总是会有像怕宝宝没吃奶，会饿；怕宝宝没有上厕所，会尿床之类的顾虑，其实这跟“有种冷，是你妈觉得你冷”一个道理，宝宝的吃喝拉撒有需求时，宝宝会用自己的方式来告诉自己的父母，比如说，哭。所以做父母的不必过于担心，在宝宝睡觉时也尽量不要叫醒他，因为他的身体是真的需要这么多的时间。
在宝宝的睡眠中，他体内的生长激素在不断地分泌，大脑中的神经细胞获得了充分的能量和氧气，身体也在神经系统的调节下，改善宝宝的精神状态，增强了他的抗病能力。所以睡眠对于宝宝来说是非常重要的。
为了更好地把握宝宝的睡眠时间，网上会有一些宝宝睡眠时间表，它只是给了一个整体上的睡眠时间，但是每个宝宝的睡眠时间都是因人而异的，它并不是固定的，有的宝宝会睡的时间比较长，父母不必担心。
但是如果你的宝宝是属于那种活泼爱动型的，不睡觉的话，也要保证能有一个正常时间的睡眠，睡眠时间过少的话可是会影响他的生长的。
你的宝宝睡得怎么样？
孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判断孩子是否该补钙了？孩子挑食不吃饭是什么原因？1岁真的必须断奶吗？宝宝怎样才能长高些？
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