提起宝宝睡觉，应该是每个家长最头疼的事情了，不仅自己整晚睡不好，而且还是时刻操心宝宝有没有睡好，尤其是到半夜的时候，宝爸睡得呼噜打的一个劲儿，宝宝一直哭，宝爸根本就叫不醒，而且有些宝宝特别奇怪，明明抱着已经哄睡着了，而且貌似看着睡的挺踏实的，但一转眼想要把宝宝放在婴儿床上的时候，就醒了，又开始苦恼，真的是何时何地都得抱着宝宝啊，说实话，这种心酸为人父母的都知道。小敏自从有了宝宝之后，根本就没有睡过一个安稳觉，每天基本上都是抱着宝宝不离手，而且宝宝只要一哭闹，小敏的神经就特别的紧张，这时候就算求助于自己的闺蜜也没有用，其实宝宝的睡眠也是有发展规律的，想要宝宝睡个安稳觉其实并没有家长想的那么难，只要掌握了以下两点，还愁一家人的睡眠质量吗。
1、快速陷入眼动睡眠的宝宝
其实对于宝宝睡觉这个问题来说，有些家长太过于焦虑，有时候宝宝在婴儿床上睡觉的时候，可能会有翻来覆去，大多时候，家长可能以为宝宝是醒了，其实并没有，他只是陷入了眼球转动之中“眼球转动”这是宝宝最基本的一种现象，对于本来已经睡着的宝宝突然之间出现不安分的乱动，或是睁开眼睛没有情绪的转动，又或者是宝宝哼哼，这时候，有些宝妈就以为宝宝醒了，开始抱起宝宝继续哄，这其实是好心办了坏事。其实眼球转动这种状态，成年人也会有，一般处于深度睡眠的时候，这种“眼球转动”的现象就会比较慢，而宝宝通常处于浅睡期，所以很多时候宝宝其实是在睡觉的，只是被误认为醒了而已。
2、不要过度接觉
其实对于宝宝睡觉来说，真的是一件难事，更何况现在现在的孩子都是被捧在手心里的，如果宝宝睡觉刚一醒，相信很多家长采取的都是赶紧抱着的姿势，要么就是横抱着继续哄娃睡觉，但有时候并非是这样，也许宝宝只是可能间歇性的睁眼或是动动挠挠，接下来就会继续睡了，所以如果宝宝出现上面的这些行为，父母们一定要注意，不要过度接觉，这样不仅不会给宝宝形成良好的习惯，同时也会让父母也睡不好觉，所以父母们在宝宝有“眼球转动”行为的时候先观察之后，再来做决定。
所以宝妈对于宝宝睡觉的这一特性了解了吗？等到下次出现的时候，只要观察宝宝的行动就能辨别宝宝的睡觉程度，这样是不是减轻了不少困扰。
