昨天看到文文,她带着2岁的小宝出来遛弯,虽说这两天气温有些下降,但是她直接给小宝穿上了厚外套,我看到都觉得热。于是过去问她“你怎么给宝宝穿了这么多,不怕孩子出汗啊”,她笑笑说“没办法呀,秋冬宝宝最爱着凉了,我这也是防范于未然啊”。很多家长怕孩子生病,于是给宝宝拼命添衣服,宝宝确实没有着凉,但是却捂出了病。其实想让宝宝秋冬少生病,只要在初秋做好这4点就可以。
添衣服的节奏
在初秋,其实家长不用太早给宝宝穿上厚厚的长袖,因为宝宝虽然不像家长一样耐寒,但是他一直处于活动的状态,体内的热量一直燃烧中,所以体温不会太低。穿得过多,会使宝宝因为汗液无法正常蒸发,而浸湿衣服,衣服又被吹干,反而更容易着凉。所以在中午,家长给孩子选择透气的中袖就可以,在早上和晚上,偏凉一些的时候再加个薄外套。给孩子在初秋添衣服一定要循序渐进。
饮食方面
季节转换,宝宝最容易产生的病症就是腹泻了。因为随着季节的不同,气温不断变化,宝宝的肠胃也会变得脆弱。加上宝宝喜欢玩耍,会在无意之间吃手或者将一些玩具吃进嘴里,这时细菌就会进入宝宝的体内,很有可能引起肠胃不适。这时,家长要注意保持宝宝的手部卫生,宝宝的饮食最好做成热食。
补充水分
秋季难免会干燥,大多宝宝都不爱喝水,当体内水分缺乏到一定程度,就容易引起病症。所以,家长平时要多督促孩子喝水。如果宝宝不喜欢和白水,家长可以做一些果汁或者蔬菜汁,让宝宝补充体内的水分。除了体内的水分,皮肤的护养也不容忽视,家长在宝宝洗脸后,记得给宝宝擦护肤霜,避免脸部干燥脱皮。
营养方面
有句老话叫做“贴秋膘”,就是指大人们要在秋天补充大量的能量,这样才能抵御冬天的严寒,宝宝自然也不例外。不过需要注意的是,在补充营养的过程中,不能盲目的补,要根据宝宝自身的需求去补充。最好补充一些维生素和钙,这样宝宝才能更好地成长。
做好这4点,家长基本上就可以安心过好秋天了。不过也不能掉以轻心,想要宝宝健康成长,家长就要在平时多费心。