小莎的宝宝刚出生没几天，稚嫩的天使容颜让小莎忘却了身体的痛楚而沉浸于幸福之中。但是小家伙就是爱闹腾，还没睡多久就嗷嗷大哭，这可让小莎这个新晋宝妈焦虑不已。最后还是在老公的提议下，向婆婆和妈妈求助才得以解决。
老人们告诉她，可以给宝宝使用包被，这样可以让宝宝睡得安稳。果不其然，把宝宝包起来后，宝宝的睡眠果真有了很大的改善。
一、为什么要给宝宝使用包被？
1、对于新生儿来讲，他们刚刚经历了人生第一个大变化，就是从妈妈安全的子宫来到了一个陌生的地方。在这个阶段，宝宝对吃和安全感的需求是最强烈的。把宝宝裹在温暖的襁褓之中，给了宝宝一个类似子宫的熟悉的感觉，让宝宝感觉更安全，就不会通过哭闹来寻求外界的关注。
2、新生儿的体温调节功能尚未发育完善，因此他们更容易感觉到寒冷。用襁褓把宝宝包裹起来，可以有效地保持宝宝身上的温度，让宝宝感觉更温暖舒适。夏天气温较高的时候可以用薄巾来给宝宝当包被，以免太热。
3、新生儿对于外界的声音、动静反应比较灵敏，有时候在睡觉中身体就会对环境的变化反应，比如抖动一下。包被可以适当的包裹宝宝身体，让宝宝动作幅度变小，就不会轻易地从睡梦中醒来。
二、我们该如何给宝宝包被？
1、首先将包被铺平放好，中间不要有褶皱，这样就不会硌到宝宝。然后将包被折下一角。
2、把宝宝放在包被中间，宝宝的肩与包被折好的折角处于同一水平面上。
3、把包被从宝宝肩部上包向身体另一侧包过去。
4、过长的包被可以轻压在宝宝身体的另一侧下方，然后反折宝宝脚下的那一端。反折前要先让宝宝腿伸直，再轻压一下宝宝的膝关节，留一个手掌的位置，确保宝宝腿部活动空间。
5、盖住腹部后，就可以把另外一面反折回来，轻压在身体的另一侧。
这样一个包被的过程就完成了。
三、给宝宝包被的时候需要注意什么？
1、裹襁褓的下半部分留有足够空间
虽然我们需要将襁褓裹紧，但是宝宝的腿是自然弯曲的。
2、宝宝的上半身可以相对包紧一些
轻轻包住宝宝的胳膊，减少胳膊移动的空间。这样宝宝睡觉的时候才不会自己伸手把自己吓醒。
3、稍大的宝宝使用睡衣或睡袋
随着宝宝逐渐长大，长期使用襁褓影响了宝宝四肢的发育。一般宝宝一两个月后就不再需要包被。对于大月龄宝宝来说，用睡衣或睡袋来代替襁褓，这样让宝宝有舒适的活动空间，也能让宝宝睡得温暖稳当。
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