可怜天下父母心，说的一点没错，特别是加油新生儿的父母们。每日每日的顶着黑眼圈，常常被宝宝半夜弄得睡不着觉，宝宝睡了爸爸妈妈才能睡个安稳觉，作息时间全被打乱，被宝宝们牵着鼻子走。想要宝宝睡的时候，他偏不睡，弄得父母尤其是初为人父母的爸妈妈心力交瘁。因此练成哄宝宝睡觉的技能迫在眉睫，此技能也是有葵花宝典的，掌握哄睡小妙招，一切便迎刃而解。
妙招一，宝宝刚来这个奇妙的新世界，身体各项机能也不成熟，对作息时间并没有概念，全凭感觉。因此，如果我们跟着宝宝的作息时间来的话，我们当然就会不适应，整的焦头烂额。所以首先我们要做的不是适应宝宝的时间，而是让宝宝们来适应我们的作息时间，让他们养成习惯，长此以往，宝宝们作息便会和我们一样规律。宝爸宝妈们常常会有个误区，宝宝一旦睡着，便给他们营造阴暗的环境，即使是白天，使他们产生现在就是睡觉的时机的错觉，正确做法应该是给予适当的光线，让他们觉得现在不应该睡觉。
妙招二，“吃饱了犯困”，“累了倒头就睡”，这样的规律，同样适用于新生儿宝宝们。当宝宝们吃饱了饭，喝足了的时候便会有困倦感，常常有宝宝喝着奶水的时候便睡着了，因此宝妈们可以选择在将要睡觉之际，给宝宝们喂食，时间尽量与大人的时间一致，这样宝宝睡觉就可以与妈妈们同步了。当宝宝们玩耍玩累了的时候，也会有睡觉的想法。因此，在想让宝宝睡觉之前，爸爸妈妈可以逗孩子玩耍，当宝宝开始连打两个哈欠的时候，那么宝宝就是困了，可以带她入睡了。
妙招三，哄宝宝入睡的时候，我们可以给宝宝讲一些睡前小故事，宝宝们听不懂，听久了就乏了，很快就进入了梦乡。睡觉时给宝宝营造一个舒适、阴暗的环境，给宝宝按按摩，让宝宝放松身体，也是快速入睡的好方法。有些宝宝比较习惯爸爸妈妈抱着，有安全感，一沾床便容易醒。因此，给宝宝裹个毯子，让他们有束缚感，从而有安全感，更容易进入深度睡眠。
宝宝睡眠不深、沾床便醒、白天睡觉晚上兴奋等等问题，都是宝爸宝妈常常遇到的问题。掌握哄宝宝睡觉的小妙招，训练宝宝的睡觉时间，慢慢的宝宝的作息便能和我们同步了。带孩子的不是一蹴而就的，过程是辛苦的，需要父母的耐心与毅力，希望能帮到你们。
