文文家的宝宝如今有1岁半了，个子长高了不少，还有双大长腿，以后肯定是个大高个。文文却在为这件事着急，因为宝宝的个子是在长，可是却不见肉长，之前肥嘟嘟的可爱小圆脸，如今不断拉长，谁见了都说比以前瘦了。平时给宝宝准备的辅食，孩子吃的很开心，食量也不少，可就是不见宝宝体重增加，文文后来带宝宝去医院检查，谁知医生说“就是你在饮食方面做的太好，营养均衡有点过头了”。
原因
医生说文文在饮食方面做得太好了，是由于她为了做到营养均衡，每天给宝宝变这样的做各种辅食，这并没有什么错。但是，水果蔬菜虽然好，营养价值又高，但是想让宝宝长肉还是要多吃主食。很多家长为了让宝宝补充维生素，于是一直在辅食中添加水果和蔬菜一类的食材。虽然营养均衡没有什么错，但是也不能忽略主食的重要性，还是要不断增加宝宝的主食量，这样宝宝才能渐渐过度到大人的饮食。
长肉标准
很多宝妈都害怕自己家的宝宝发育不达标，从而拼命给孩子补，不想让孩子受一点委屈。那么我们就来看看，2岁之内宝宝的体重变化标准。由于起始体重不同，所以每个宝宝的标准体重都是不同的。想要知道宝宝是否达标，就需要按照每个阶段不同体重变化来判断。
0~6个月的宝宝，是应该每个月长600~800克；7~12个月的宝宝，每个月应该长250~300克；1岁之后的宝宝每个月会长150克左右，2岁之后的宝宝每年会长1.8~2千克左右。每个阶段宝宝的成长速度是不同的，所以家长要根据自己家宝宝的身体情况来判断，不要盲目认为孩子瘦，就各种补，把宝宝补成了肥胖症。
应该如何吃
平时给宝宝准备食物时，需要注意宝宝的能量其中50%~65%来自主食，其他营养物质来自蔬菜水果或者肉类等。所以，平时宝宝的辅食最好以碳水化合物类的食材为主，这样才能保持宝宝的能量摄取。蔬菜和肉类也不能少，要多吃含有铁和钙类的食物，这样有助于宝宝的健康成长。
需要注意的是，平时不要给宝宝吃太多具有膨化性的零食，会增加宝宝的饱腹感，从而降低宝宝的食欲，在吃饭时，就没有胃口吃正餐了。
