对于许多宝爸宝妈来说，最头疼的事情莫过于终于把哄宝宝睡着了，好不容易能够休息一下睡个好觉，却因为宝宝夜醒哭闹而不得不从睡梦中醒来，查看宝宝是否安好。但是这一晚上宝宝夜醒好几次，不仅宝宝觉得难受，宝爸宝妈们因为没有充足的休息和睡眠，长久以往，也会使自己抵抗力下降，精神质量变差。那么有没有什么好方法能够让宝宝夜醒不再频繁呢？
想要让宝宝夜醒不再频繁，首先就要了解一下宝宝夜醒的原因，宝宝最常见的夜醒原因就是肚子饿和因为排泄原因感到不适，及时满足宝宝的要求即可。这时候宝妈们不一定要亲自起床喂母乳，可以让家里的“甩手掌柜”学会给宝宝冲奶粉喂奶瓶。让辛苦一天的宝妈能够得到休息，也能让宝宝熟悉爸爸的气味，增加亲子感情。
不同年龄段的宝宝夜醒的原因也可能不一样。刚出生到满月时候的宝宝，身体感知还停留在妈妈的肚子里，所以在晚上浅睡眠的时候，宝宝容易感到没有安全感，就容易通过哭闹引起宝宝的注意。可以选择给宝宝购买安睡被，宝宝能有更好的睡眠。
而4个月以后的宝宝，正处于并觉期，宝宝自然会缩短白天的睡眠时间，从一天能睡好几觉慢慢转变为一天可能只会睡2~3的觉。这时候的宝宝睡眠时间变少，但并不代表宝宝的睡眠质量变差，宝爸宝妈们不需要像之前一样让宝宝在白天也多睡觉，宝宝白天睡饱了，晚上精力十足，当然就容易夜醒哭闹了。
宝宝平均在6个月的时候，宝爸宝妈就会惊喜的发现小宝宝要开始长牙了！长牙期的宝宝白天喜欢咬手指、咬玩具，晚上也更容易夜醒哭闹。缓解宝宝因为长牙期而频繁夜醒，睡前可通过宝宝专用的小牙刷给宝宝“刷刷牙”，既能达到清洁牙齿的效果，又能按摩宝宝的牙床，减轻宝宝长牙期的不适。
其实宝宝夜醒是再正常不过的事情，宝爸宝妈们不需要过度紧张，一有什么风吹草动马上就把宝宝抱起来，这让反而可能会打扰到宝宝的睡眠。宝宝夜醒哭闹，宝爸宝妈们应该静观其变，如果宝宝只是晚上撒娇式的哭闹，不一会儿宝宝就能自己重新入睡，不需要宝爸宝妈的过度干扰，但如果宝宝哭闹动静比较大，而且一时间无法自己停止哭闹，这时候宝爸宝妈再去起床查看宝宝情况也不迟。
