宝宝大便干、不消化，很可能是冲奶粉的某一步出了错

第一步：清洁

首先是清洁器具。先把冲奶粉需要用的东西消毒，晾干备用。同样的在我们冲调奶粉时，我们的手会跟奶粉勺、奶瓶、奶嘴接触。因此双手的清洁也非常重要。洗好后一定要记得擦干手上水分，避免打湿奶粉勺污染奶粉。

第二步：倒水

水量要按照奶粉罐上的冲调方法要求严格遵守。先将水注入奶瓶到所需刻度，眼睛跟水平面平视查看水的位置，这样获得的水量更准确。给婴儿冲泡奶粉时，水的温度也有讲究，一般建议冲奶粉的水温应该保持在37～40度左右的温开水为宜。建议妈妈根据产品罐上的指导进行冲调。 也选择一些温奶器、冲奶恒温器。这样，给宝宝冲奶的水，就随时可取了。

第三步：倒入奶粉

获得精准的水量后，需要加入精确的奶粉量。婴幼儿配方奶粉外包装上指的勺数，是每次都要舀取一平勺奶粉，这样才能保证奶粉取量的精确性，千万不能随意只舀半勺或舀满尖勺。过浓或者稀释均影响婴儿营养状况。调配过浓，婴儿可能出现无饥饿感（间隔时间超过3小时），大便干，不消化等。重要的是冲调比例过浓使肾脏负荷过重，对婴儿不成熟的肾脏产生潜在损伤；长期冲调比例过稀可致婴儿营养不良。

第四步：及时收纳奶粉

很多爸妈直接先冲奶、喂奶了，甚至等宝宝吃完后才来收存奶粉罐，这样很容易使干燥量匙和敞开的奶粉暴露于空气中，受到污染，应及时把使用后的干燥量匙放入奶粉罐，并盖好罐盖。

将奶嘴盖盖上、拧紧，双手握住奶瓶，让奶瓶在两只手掌中来回轻轻搓动，奶粉即可慢慢溶解。注意不要大力摇晃，因为上下震动奶瓶会使奶液中混入空气，产生过多气泡，被宝宝吸入易引起胃部不适。喂奶前看看有没有产生气泡，若产生气泡可静置片刻等气泡消失再给宝宝饮用。

给宝宝冲好奶粉后，我们可以倒置奶瓶滴几滴奶液在手腕内侧检测温度，感觉不烫，微温即可。测试时，爸爸妈妈的手不要碰到奶嘴。 测试没问题，就可以喂宝宝了。