可以说，生活中有很多宝宝，睡觉时极易出汗。
有时候是是头部出汗，有时是身子底下出汗，有时候全身都是汗珠，甚至有时候不盖被子还出很多汗，这是怎么回事呢？
对此，很多爸妈都非常担心，也想了许多办法，但仍然见效不大。
其实，宝宝睡觉多汗的原因很多，主要有3种:生理性的与病理性的：
1、宝宝生理性的多汗。
宝宝生理性的多汗，大都是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。这类出汗都是属于机体调节体温所致，常在刚睡着时出汗较多，以后就逐渐减少。
比如，有的父母喜欢在宝宝临睡时喂一瓶牛奶，喂奶后小儿安静睡着了，但这时正碰上小儿吃奶后的产热阶段，因此常满头大汗。
这是因为小儿时期，宝宝通常新陈代谢旺盛，皮肤含水量较高，微血管分布较多，植物性神经发育不成熟，因此出汗较多，这完全是正常的。
2、宝宝病理性多汗
宝宝病理性多汗，多出现在整个睡眠过程中汗量很多。同时，宝宝可伴有低热、咳嗽、消瘦、无力、脸色潮红等症状。
这种情况，多见于患佝偻病的宝宝。他们在入睡后就开始多汗，尤其是头部，能湿透枕席或枕巾，并伴有枕秃和惊哭。
此外，患活动性结核病的宝宝，也易出汗，而且，他们不仅上半夜出汗，下半夜及天亮前也常出汗，称为盗汗。
3、小儿盗汗
医学认为，“小儿盗汗”并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。通常，在宝宝进食不久，就入睡后，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多，尤其是在出汗后2小时内。
此外，因为宝宝皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。
所以，一个健康、活泼的宝宝，睡觉时出汗较多，可能是正常现象，家长不用过分着急。
一、宝宝本身新陈代谢快，睡觉不要盖太厚，大多数情况出汗多是因为热的。
二、平时判断宝宝穿衣多少要看他的颈背部。
三、只要平时饮食均衡，一般不容易缺什么。
四、如果白天宝宝精神状态好，家长就无须担心。
五、有些小宝宝如果缺钙严重的话，半夜睡觉也会盗汗，这就提醒家长需要为自己的宝宝补充钙质了。
