一、什锦汤
原料：鸡肉30克、香菇两朵、豆腐一小块、鸡蛋一个、西蓝花20克。
做法：1.鸡肉切成肉丁、香菇洗净去蒂切成丝、豆腐切小块、西蓝花切成末，鸡蛋打散；
2.锅里的水煮开，先放入鸡肉丁和香菇，煮几分钟后再放入豆腐丁和西蓝花；
3.加入打散的蛋液，一点点盐，出锅前可以加一点香油调味。
二、三色鸡丝
原料：鸡胸肉一块、黄瓜半根、胡萝卜半根；
做法：1.鸡胸肉下锅煮熟，捞出放凉后撕成鸡丝；
2.黄瓜切丝，焯一下水，胡萝卜切丝，开水焯2分钟；
3.将处理好的三丝放入碗中，加入一点生抽、香油和麻汁，搅拌均匀即可。
三、鸡肉土豆丸
原料：鸡肉50克、土豆一个、胡萝卜一小块、番茄酱少许；
适合宝宝：12个月以上；
做法：1.土豆洗净去皮，切成块，上锅蒸熟再捣成泥；
2.鸡肉洗净，入沸水中煮熟，再切成末；胡萝卜也洗净，煮熟捣成泥；
3.将土豆泥和鸡肉末胡萝卜捏成丸子，再淋上番茄酱即可。
济南血管瘤医院儿科医生提醒：一岁以后宝宝的食物应该是块状的了，以锻炼宝宝的咀嚼功能，可以加调味品但是要少油少盐少糖，以免加重宝宝的代谢负担。具体的量还是看宝宝的发育状况，注意荤素和营养的搭配，在辅食上做点花样，宝宝也会更爱吃哦~
