文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
今天呢，帮妈给大家普及一个知识：宝宝身体有这几种表现说明宝宝要翻身了。因为帮妈今天去听了一个婴儿培训课堂，讲师讲的超级有趣，还不停拿个娃娃给我们做示范。言归正传，究竟是哪几个表现呢？让帮妈来揭开它神秘的面纱。
讲师说，婴幼儿时期，正是宝宝生长发育的关键阶段，家长一定要注意观察宝宝的各种反应。因为他的任何一个小举动都是“信号灯”。以下就是宝宝要翻身的“信号灯”。
1、双腿能自由抬起
小宝宝的一切生长发育都是一个循序渐进的过程，他需要先打基础，就像家长常说的，不会走哪会跑是一个道理。所以想要翻身呢，他就首先腿要灵活并且给他翻身助攻。如果平时宝宝平躺在床铺上时，妈妈们就可以注意观察他的小腿，若宝宝的两条腿能自由的抬起，就说明他的腿部的功能已经被他开发啦。此时他与腿部就达成一致了，他给信号的时候，腿就给他一腿之力助他翻身。
2、头部轻松仰起
宝宝刚出生的时候，妈妈们都知道，宝宝颈部时支撑不住头部的，所以还不能很好的抬头、仰头。但是大约到了3个月左右的时候，宝宝与头部和颈部的协议也达成了，只要有了信号，颈部和头部会同仇敌忾的向上扬起。妈妈们看到这幅场景的时候，这说明他颈部的支撑能力已经基本发育成熟了，可以支撑脑袋翻身啦。
3、会自己侧躺
翻身还真不是个简单的动作，不仅需要腿部和颈部的支撑，它还需要宝宝身体的支撑力。所以宝宝还要借助更大的力量去翻身，那就是自己的身子啦，刚开始，宝宝们需要在家长的帮助下才能保持侧躺姿势。但是，随着他们的逐渐商讨，身子也会加入他们，与他们一起完成转身这个动作。此时，就大功告成了，只要宝宝自己也能侧躺时，说明他距离翻身也不远了。
宝宝学习翻身的过程中，妈咪要注意这这些：
1、做好安全防护
刚刚学会翻身的宝贝，一定喜欢不停的动，他们也渴望尝试新事物带来的快乐，所以就会翻过来，滚过去的。如果此时你的安全措施没有做好，宝宝就极有可能从床上滚下，导致宝宝受伤，所以建议妈咪给家里的床铺按上床围，提前做好安全防护。
2、给宝宝按摩，帮助宝宝放松肌肉
对于宝宝们来说，翻身可不是一件容易事。宝宝们翻身的时候，身体及大腿部位的肌肉都需要用劲儿，一天的翻滚训练结束后，宝宝一定是浑身没劲，就像我们爬了一座山一样。此时呢，妈妈们就可以适当的给宝宝抚触按摩，帮助他们放松相关部位的肌肉。好好的让我们的宝宝享受享受啦！
3、注意营养的补充
宝宝可以自己动了之后，饿的也会特别快，同时对营养的需求量也会增加，所以妈妈一定要注意给宝宝补充营养。除了给宝宝喂母乳的情况下，帮妈还建议各位可以搭配配方奶，毕竟配方奶里的营养成分是母乳中没有的。
今天科普的知识有没有get到？贴心的帮妈还是再次总结一下，当宝宝双腿白由抬起、头部可以仰起、自己可以侧躺时，就说明宝宝要翻身啦！妈妈们就要注意给宝宝做安全防护和营养补充咯！
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
