在育儿这个坚信的道路上，很多家长都有自己独有的一套育儿方式，但是你知道其实很多方式并不值得提倡，尤其是关于宝宝生活的一些小细节。比如：宝宝到底穿多少衣服合适？宝宝到底该补充多少营养？今天我们就来跟大家说说，照顾宝宝的饮食起居，这个度该如何掌握？
1、宝宝穿多少衣服合适？
很多家长在换季昼夜温差较大的时候，都不知道该给宝宝穿多少衣服。就拿现在这个季节来说吧，白天气温高，晚上相对来说有点凉。这时候并不能因为白天的天气高，就给宝宝穿的很少，在外出的时候还是要护好颈部、腹部和脚，这些比较容易着凉的部位，以免感冒或腹泻。由于宝宝的汗腺分泌旺盛，所以不管是白天还是晚上，都建议给宝宝穿有利于吸汗的的衣物。另外，衣物和床上用品要及时更换，以免更换不及时患上湿疹和皮炎等皮肤疾病。
2、宝宝所有东西都消毒？
很多家长为了避免细菌侵入宝宝的身体，所以宝宝的衣物和玩具都会定时消毒，这看起来并没有问题，但是如果消毒过度，对宝宝的身体并不好。因为人体本身就是由细菌组成的，如果过度消毒，在消灭了有害细菌的同时，也消灭了有益的细菌，会让宝宝的身体免疫系统下降，抵抗力降低。所以，在给宝宝进行物品消毒的时候，要有度，没有必要在使用之前统统消毒，只要是定期消毒一次就可。另外做到饭前便后勤洗手，就可以了。
3、宝宝多吃饭补充营养？
很多家长在给宝宝添加了辅食之后，天天遵循的理念就是“多吃点，补营养”。但一味的多吃不仅会造成喂养多度，还会增加肥胖儿的危险。其实，只要保证每天的饮食中涉及了维生素、蛋白质、矿物质等营养元素，科学的饮食，比你吃再多的食物都有帮助。另外，维生素A有助于宝宝的视觉发育和免疫力系统发育；维生素D可以促进钙吸收和骨骼发育，还能预防佝偻病。所以，在给宝宝添加辅食的时候，可以多摄入一些维生素。
宝宝的健康成长是每个父母的心愿，相信只要掌握了科学合理的育儿方法，每个宝宝的健康成长都不会让父母失望的！
