文 | 齐丽娟 本文为原创文章，欢迎个人转发分享，严禁非法转载
孩子们经常会因为昼夜温差大，而致使肚子受凉，肠胃消化不好，经常肚子鼓鼓的，食物得不到消化，还会老是想放屁。宝宝们肚子胀气难受，但受折腾的反倒是家长，孩子难受老是哭诉脾气不好，家长看的心疼也不知道怎么办。
一、 胀气的体现
胀气最经常使宝宝在饮食后的一两个小时后，毫无预兆的哭闹和耍脾气，而且家长哄也难以哄好，并且老是反复，家长头很大也毫无解决的办法。胀气的宝宝通常肚子鼓胀，面部稍红，也会经常放屁。晚上睡觉时会因为肚子鼓胀难受醒来，睡眠质量得不到保证。
二、 胀气引发的原因
1. 喂奶不当
在宝妈进行喂奶的时候，宝宝情绪不稳定哭闹，嘴巴张开吸入过多的空气，以至于胀气的发生。
2. 消化系统低效
因为宝宝们的年龄较小，各个器官系统发育的不是特别完善，消化能力较差，加上吃了不容易消化的食物更会引发胀气。
有什么办法可以减少宝宝胀气的发生呢？
1. 及时帮助宝宝排气
在这里告诉大家两个小方法，可以在每次喂完宝宝的时候做，能有效减少胀气的出现。喂完奶不要急于让宝宝平躺，因为这时候刚喝下去的奶还未到胃中，容易吐奶，一只手托着宝宝，面向自己置于肩膀，反复用手掌轻拍宝宝的背部，直至宝宝打出嗝之后，再让宝宝躺下。还有一个方法就是，让孩子平卧，用自己的双手帮助宝宝做蹬自行车的运动，可以更好的帮助胃肠中的多余气体排出体外。
2. 注意饮食
有些食物相对普通食物更容易发生胀气，比如油菜和菜花里的糖难以吸收，会在肠胃中生成气体。还有摄入过多的高糖分食物，在胃中得不到有效的分解也会导致多余的气体生成，导致胀气的出现。作为母乳喂养的妈妈同样也要注意饮食，因为食物分解后也会进入到孩子体中。
3. 注意喂奶姿势
处于母乳喂养阶段的妈妈们，在喂奶的时候也要对孩子吸吮奶头的方式注意，最好将奶头包住不要留有空隙，否则容易让空气被吸入。在使用奶瓶的时候，也要注意奶嘴的使用情况，使用到一定程度记得及时更换，不然宝宝吸的时候不仅难以吸到奶，还会吸入很多空气。
最后，在此特别提醒各位宝妈们，在宝宝胀气的时候千万不要听信任何网络上的偏方，注意采用正确科学的方法，在情况严重的时候，切记不要擅自行动，最好带宝宝去正规的医院。
我是齐丽娟，一名高级育婴师，在婴幼儿教育领域从业17年，幼儿园园长，同时我也是3个孩子的妈妈，如果遇到关于育儿问题可以留言告诉我，希望我的一些育儿经验可以帮到你。
