婉婉发现自己最近的睡眠质量好了很多，这倒不是因为不用半夜起来喂夜奶了，而是每天自己都可以睡到自然醒。以前宝宝一醒来第一件事就是哭，搞得自己也经常从梦中惊醒，非常疲倦，可如今的宝宝醒来后可以安安静静的自己玩，非常的乖巧，这让婉婉感到非常的欣慰。宝宝的睡眠质量问题一直都是宝妈们所关心的，但却很少有宝妈能知道宝宝晚上到底睡的好不好，今天我就为大家科普一下，如果你家宝宝在早上醒来时有这4种反应，说明你家宝宝昨晚睡得很好，宝妈们大可以放宽心。
伸懒腰
夜晚是宝宝生长发育的重要时间，高质量的睡眠可以使宝宝更好更快的成长，在经历了一夜的发育后，如果第二天宝宝醒来后有伸懒腰的动作，就说明宝宝的身体在昨天晚上有了一定的发育，也从侧面说明了宝宝昨晚的睡眠质量不错。想要使宝宝保持高质量的睡眠，宝妈要为宝宝准备好合适的纸尿裤，创造舒适的睡眠环境，为宝宝的睡眠保驾护航。
不哭
一般的孩子在睡醒后第一件事就是哭闹，这是因为他还没有完全习惯这个世界，每次睡醒都像是来到了一个新的地方。如果宝宝在睡醒后不哭闹甚至还笑，这说明宝宝已经习惯了自己所处的环境，并且对宝妈有了一定的感情，这是一种高智商的表现，宝妈们应该感到开心。
四处观察
宝宝在6个月左右的时候，听力、视力都会有很大进步，几乎已经和成年人无异了，宝宝在醒后瞪着眼睛四处观察，这证明宝宝已经有了自己的主见，可以很好地控制自己的思维和各项感官，也是非常聪明的表现。宝妈可以多用婴儿车带宝宝到户外去走走，满足宝宝的好奇心。
自己玩
一些宝宝在醒来之后可以自己和自己玩，例如吃自己的指头，或者伸手去抓在一旁的玩具，这代表宝宝的精神头很足，而且动手能力很强，有精力，也有体力去拿自己想要的东西，是睡眠质量好和智商高的表现。宝妈可以给宝宝买几个安全可啃咬的小玩具放在宝宝周围，让宝宝在醒后能自己玩，减轻了带娃的负担。
各位宝妈，你们家的宝宝睡醒后都有哪些表现呢？如果有了上述的4种表现，恭喜你们，你家的宝宝不但睡觉香，而且还很聪明，一定要继续保持哦。
