【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。
宝宝出生之后，有时候带宝宝去婴儿店里去洗澡游泳时，洗完人家会给宝宝按摩一下，宝宝还很享受的样子。其实这些动作就是抚触，妈妈学习一些常见的抚触动作，在家里给宝宝按摩就可以，不仅可以提高婴儿的免疫力，促进食物的消化和吸收，减少宝宝哭闹，能够刺激皮肤上的感觉神经，促进神经系统发育和认知培养，提高宝宝的智商，还能够增进亲子关系呢。有研究表明，有抚触经历的宝宝，在成长的过程中会很少的出现攻击行为，这么好的抚触。那怎么给宝宝进行抚触呢？
一、抚触的准备工作
1、尽量选择安静、清洁、温暖的房间，室温最好在28－30℃左右，因为有些动作是需要把宝宝的衣服脱掉的，保证不受凉。
2、确保环境舒适，不受外界干扰，因为宝宝很容易受到外界环境的吸引，再放一些柔和的音乐会更好。
3、抚触之前，妈妈要把指甲剪短，防止刮着宝宝，也不要戴戒指、手链、手表等，其实在怀孕期间生了宝宝之后就不该戴这些饰品，戴着宝宝会拽或者咯着宝宝，伤到新生儿的肌肤。
4、用温水洗净双手并擦干，涂抹一些无刺激的婴儿润肤油或橄榄油。
二、抚触的动作
1、抚触脸部
用两拇指指腹在眉间交替向上触摸；
由眉心向外滑行至太阳穴，并在太阳穴稍作停留；
再由前额中央向两边滑向太阳穴，缓缓滑遍整个额头；
然后再用两拇指指腹抚触下巴，由下巴中央分别向外上方滑行至耳前，使宝宝的上下嘴唇呈微笑状。
2、抚触头部
左手放在宝宝右侧头后，并稍抬高；
用手指指腹从宝宝前额逐渐向后滑行，直到耳后，并稍作按压停留，抚触右侧时换手同法。
3、胸部抚触
做这个动作要脱掉宝宝的衣服。
用食指、中指指腹交替由外下方向对侧上方推至肩部，左右各一次，在胸部划一个大的交叉；
再用两拇指并行在胸骨正中自上而下抚触。
4、腹部抚触
使双手交替从右下腹开始作顺时针滑行；
使抚触线路呈开口向下的圆形。
温馨提示：如果宝宝脐带还没有脱落，就不要进行腹部的按摩了。
5、上肢与下肢抚触
要轻柔的从上到下，全面的抚触每一寸皮肤；
再用拇指指腹抚触宝宝手掌，其余三指抚触手背；
用四指指腹从指根到指尖抚触每一根手指，下肢也是一样的。
6、背部抚触
先宝宝轻轻翻身，让他舒服的趴着，双手再抹些润肤油；
用双手中间三指指腹，以脊柱为中心，从上到下，同时向外滑行，抚触整个背部；
再从颈后向下沿脊柱两侧滑行到屁股；
在宝宝的小屁屁上做环形抚触，顺时针，逆时针交替。
抚触的动作不用非得守规矩，必须按着上面的顺序上面的动作按部就班，我们要考虑到小宝宝，有的喜欢被抚触，有的则不喜欢被人动，如果不配合也不要强行抚触。动作也不用全都进行一遍，妈妈也可以自己创造简单的动作抚触宝宝。
再进行抚触按摩的时候可以边和宝宝说话便进行。
另外如果宝宝饿了、困了、累了或者太饱的时候不适合进行。
