当宝宝长到4、5岁的时候，渐渐就不需要不时的小睡了，这时候宝宝的睡眠逐渐稳定并且入睡的时候也比以前容易了，妈妈要做的就是尽量让孩子早一点上床睡觉并且睡前不要让孩子的运动量过大。很多4、5岁孩子的妈妈反应，宝宝晚上睡觉，会突然的大哭，感觉是被什么东西吓到了，哄也没用，哭一阵又会渐渐睡去。妈妈小莉最近就深受这件事的折磨，非常苦恼，小莉这几天带宝宝去姥姥家住，想让老人看看娃，没想到在姥姥家，宝宝半夜睡觉会突然的惊醒，一边哭喊，一边手脚不停地乱踢乱打，小莉晚上也被吓得不轻，这都连着两天了，姥姥说是宝宝看到了不干净的东西，可小莉不会信这种迷信的东西，把孩子送去医院后，医生诊断后，小莉才知道宝宝夜晚出现这种症状叫夜惊。那么，你知道宝宝晚上睡觉为什么会夜惊吗？
什么是夜惊？
当宝宝到达4、5岁的时候，晚上就可能出现这种症状。晚上你可能发现宝宝突然醒来了，眼睛瞪得圆圆的，感觉就像是被什么东西吓到了，并且有的宝宝还会尖叫或者痉挛，你说什么宝宝也不会有什么反应。其实宝宝并未醒来，也没有做噩梦，这种情况就是让许多父母头疼又哭闹的夜惊。宝宝夜惊后的第二天，他不会记得昨晚发生的事，就算可以回忆，也是非常有限的。出现夜惊的典型表现：宝宝很轻松的睡着后，几小时后醒来，眼睛瞪得圆圆的，好像是受到了惊吓；宝宝可能还会指着某个地方，疯狂的拳打脚踢、尖叫，嘴里说着“不要，不要！”之类的话，看起来非常的恐惧很伤心；宝宝可能还出呼吸急促、出汗、皮肤潮红，下床或者冲向门口等异常的行为，并且夜惊时，很难叫醒。
夜惊父母要怎么做？
一般夜惊是不需要治疗的，宝宝慢慢长大，随着从儿童期进入青春期这种现象就会消失。有时候父母可能因为宝宝夜惊的异常行为，比宝宝更加不安，这时候就需要父母首先冷静下来，发现宝宝夜惊后，父母可以去抱住孩子，避免他在拳打脚踢时伤到了自己，嘴里安慰着宝宝，比如“不要怕，不要怕”、“没事了没事了，爸爸和妈妈都在”之类的。尽量让房间里的等暗一点，说话声音小一点，宝宝在10-30分钟后就会渐渐平静下来并且入睡。大多数宝宝只会经历一次夜惊，少数宝宝可能会经历很多次。如果宝宝频繁的夜惊，可以带宝宝去看医生，不过最好的办法是顺其自然，因为宝宝长大，无论那种情况，夜惊的症状都会消失。
如何区分恶梦和夜惊
宝宝做恶梦的话，他会醒来然后哭，幼儿期或之后会出现做梦现象，并且梦一般都在后半夜，由于紧张和受到了惊吓，宝宝可能无法继续睡觉了，需要爸爸妈妈陪着，梦里的片段可能会有印象，会和你讨论。宝宝做恶梦的话，可以尝试睡前避免让宝宝看电视。如果是夜惊，会在宝宝4、5岁时出现或者更晚，一般发生在入睡后的2小时左右，夜惊后宝宝会继续睡觉，并且不会对夜惊有印象。那么你的宝宝夜惊过吗？又是怎么帮宝宝度过的呢？
