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皮肤作为人体防御的第一层防御，也是人体最大的器官，它不仅包绕了人的全身，而且承担着人体对于外界冷热和压力的感应功能和保护人体及排汗的功能。而婴儿的皮肤十分娇嫩，对于一些功能反而达不到，因此，对于婴儿皮肤的锻炼也是十分必要的。婴儿皮肤的锻炼一共四种：婴儿抚触、水浴、日光浴和空气浴。
一、婴儿抚触
婴儿抚触是从新生儿时期便开始的的一种全身按摩。婴儿抚触是为小儿洗澡完毕后穿衣服的过程或是在小儿换穿衣服的过程中进行的一种婴儿全身按摩，而在按摩的过程中，房间的温度是必须适宜婴儿的（室内温度最好在27°C），在这种前提下，才可以进行婴儿抚触。在抚触的过程中，手法由轻到重，力度的大小最好是婴儿能舒服到愿意合作为宜。抚触顺序以先头到胸腹到四肢手足再到背部。婴儿的抚触可以使婴儿的全身肌肉都可以得到按摩，因此在按摩的过程中便促进了血液的循环，以此使婴儿的皮肤被动的得到了锻炼。并且，婴儿抚触还可以促进母子的感情。
二、水浴
水浴可以根据婴儿的年龄及四周的环境温度，从而选择不同的水温及洗浴方法。例如：婴儿在刚出生的时候（脐带脱落后）水温需固定在37°C~37.5°C间的温水来让小儿进行水中活动。在开始水温为35°C左右，以后逐渐降到28°C~26°C间的水是冲浴及淋浴等强烈的水浴锻炼的水温。而在冲浴时，我们需要用冲壶冲浴，切记不可冲洗头部，由上肢开始冲洗，再是胸背最后为下肢。淋浴的冲击力较大可起到一定的按摩作用，小儿到2～3岁才可启用。
三、日光浴
在日光浴中，我们需要掌握最为适当的方法和对于皮肤最为适合的刺激剂量以此来发挥其最大的效力。而适当的日光照射也可以对小儿的代谢、生长发育及其功能有着良好的作用，所以在锻炼时可以定量的进行日光浴（全身）和日光照射。在日光浴中，婴儿须戴有宽边为沿的帽子，以此来保护婴儿的眼睛，避免受到伤害。稍大的小儿可以带墨镜来保护眼睛。而在日光浴的同时，婴儿也同时进行了空气浴。
四、空气浴
婴儿（健康）从出生开始便可以进行空气浴，对于空气浴来说，我们也可以选择不同的温度下来进行。一般我们可以从室内开始锻炼并与游戏结合进行。小儿在做空气浴时除三角裤外不用穿其他衣服。温度刚开始时稍高或为20°C，而后逐渐降温直到10°C为止。在做空气浴时婴儿不可患病，精神必须饱满。在风大，过度炎热时不可做空气浴。空气浴与日光浴同时进行，而且，在做完空气浴时可以再做淋浴或冲浴。
五、婴儿抚触步骤
(1)头面部抚触:两手捧住婴儿头部，用两手拇指从由眉弓处向两侧滑动至太阳穴并轻轻按动；两手拇指从下颌处向上方滑动至耳前,做一个微笑的手势，使婴儿呈“微笑”状；两手掌面从前额发际移动至后下发际再滑动至两耳后乳突处,并轻轻按压。
(2)胸部抚触:两手分别从胸部的肋缘滑动至对侧的肩部,先做一个再做一个，像在胸部画了一个大叉。
(3)腹部抚触:双手交替从右下腹到左上上腹、左下腹至右下腹形成一个半圆；也可在腹部单用右手划“I"倒“L"和倒"U
(4)四肢手足抚触:双手成半圆形交替握住上肢近端,边挤边滑向远端,并揉捏肌肉及关节;双手拇指指腹依次从掌面根侧滑向指尖并伸展婴儿手掌再提捏各个手指关节，同理进行另一侧上肢和双下肢。
(6)背部抚触:将婴儿呈俯卧位,头偏向一侧，手放在头两侧。由脊柱两侧的中央向两侧滑动,从上而下,遍及整个背部。再双手交替橫放在婴儿背的上方,从上往下交替滑动至臀部
6.抚触完毕,为婴儿穿衣,送回病房,向家属交代注意事项。
7.分类处理用物,洗手。
注意：操作时要核对婴儿的床号及姓名，温度在36°C，婴儿身下要铺柔软毛巾，抚触时要用润肤油倒于手掌内，轻轻摩擦双手使双手温暖，按顺序进行，每个部位重复动作3～6次。
