宝宝5个月，添加辅食需要根据宝宝自身情况来决定，而不是跟风。
可以添加辅食的信号
吃东西的兴趣浓厚
很多时候，宝宝看到其他人吃东西，会表现出浓厚的兴趣，做出一些比如抢筷子、抓勺子、吧咂嘴的举动，这个时候你可以尝试着给宝宝喂辅食了。
吞咽功能协调
说白了就是你给宝宝喂东西，他可以吃下去，而不是用舌头顶出来或者是干脆吐出去。宝宝有了一定的吞咽功能，加辅食就可以进行了。
能够控制头颈部灵活运动
宝宝看到食物，可以转动头颈跟随，尝试着喂宝宝食物，他会挺起脖子吃，这是宝宝添加辅食的基础。
5月龄宝宝可以吃哪些辅食
5月龄宝宝，消化吸收能力有限，食物仍旧以母乳或者配方奶为主，推荐辅食种类为米粉、蛋黄泥、水果汁、蔬菜汁、水果泥、蔬菜泥。
妈妈可以为宝宝准备加铁米粉、小米粥、蛋黄奶泥、苹果泥、香蕉泥、南瓜泥、土豆泥、胡萝卜泥。这些辅食制作特别简单，米粉直接用水或者配方奶冲调即可，水果直接用料理机或者小勺刮成果泥喂给宝宝就可以，蔬菜蒸熟，碾成泥喂给宝宝吃即可。
宝宝辅食注意
有妈妈就问：宝宝辅食会不会太简单了一些，需不需要加点调味品什么的？他们吃着会不会觉得没味道？不会的，妈妈你想多了。宝宝辅食喂养要注意这些：
任何调味品，包括盐、糖，都不需要给宝宝添加，宝宝消化功能不完善，过早添加调味品会加重宝宝肾脏负担，对其造成伤害。一岁以后，可以适当加一点调味品，但也要注意清淡为主；
容易引起过敏的食物：菠萝、芒果、猕猴桃、蛋白最好不要太早给宝宝添加；
宝宝喝的果汁建议用新鲜水果自制，而不是市售的那些果汁；
给宝宝添加辅食，建议遵循从少到多、从稀到浓的节奏，千万不能任性哦。
