相信家长都遇到过这种事情，宝宝抱着睡的很香，一放下就哭。老母亲急煞，这娃是来专门整我的吧！
阿南家宝宝2个月了，她表示每天不是在抱娃就是在喂奶，总之没有停下来的时候，放下就哭，放下就哭。也不知道是没吃饱还是睡醒了？通常再抱着，就不哭了，这24小时抱娃状态，真是身心俱疲！
阿南找到我，问我到底是哪个环节有问题？没喂饱？还是宝宝就是难缠？听完她的描述，我笑着跟她说，都不是的，我家二宝当时也是这种情况，每次放下都很困难，后来才了解到时怎么回事，原来是放下的时候姿势不对。
应该怎么放下宝宝才是正确的？
在放下宝宝的时候，我们习惯先放下头部，其实这是不对的，要先放下屁股，然后是腿部，最后才是头部。
如果贸然放下头部，宝宝有感觉好像高空坠落的感觉，一下子就醒了，这种冲击力让宝宝特别不舒服，即使是我们成人，在想要上床睡觉的时候，也是先屁股着床，放平双腿后再躺下，孩子也是如此。
再说了，妈妈的身体是有温度的，也是宝宝最有安全感的地方，所以比较依恋，当离开舒适的温度，他会有所察觉，所以会忽然醒来也就不奇怪了。
怎么做才能让宝宝不那么容易放下就醒？
1、喂饱了再睡
在宝宝浅睡眠意识中，如果感到饿了会马上醒来，所以在喂宝宝的时候，发现他睡着了，可以轻轻摇晃，或者用手动一下乳房，让他再继续吃母乳，等到吃饱后再入睡，一般不会醒来。
2、白天减少睡眠次数
因为睡眠分为浅睡眠和深度睡眠，时间不好掌控，但2个月的宝宝可以有适度运动，比如每天练习15分钟抬头，做视觉刺激训练，跟宝宝互动，活动量增加，累了也就能安然入睡了。
3、做好准备工作
再放下宝宝之前，确保要放下的被褥温暖且整洁，不至于让他感到陌生或不舒服，清理好周围的杂物，让宝宝入睡更安心，而家长也能很快抽离。
4、选好放下的时间
宝宝的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，在睡觉时65%得时间处在浅睡眠，饿了、尿不湿不舒服他就会醒来。所以可以等到宝宝进入深度睡眠再放下，而不是看着宝宝睡着了马上放下，周而复始很难进入深度睡眠状态，也就很难放下。
5、睡眠环境不要过于静谧
通常情况下，我们认为宝宝睡觉时要保持绝对安静，事实上他在妈妈的子宫里睡觉也是有声音的，羊水流淌的声音、妈妈的心跳声、脐带输送来的营养吮吸、吞咽声，所以适度的噪音反而能让他更快入睡，但是分贝不要过高。45分贝左右，相当于成人之间悄悄说话，能让宝宝入睡更快一些，且不容易受到惊吓。
写在后面：
2个月宝宝建议多躺着，喂奶也侧卧喂，减少大人压力的同时，宝宝吃起来也舒服，而且这样轻拍他就可以很快进入睡眠状态，如果抱着喂奶，一定等他真正熟睡了再放下。
