体育教育到底重要吗?
以前全民健身还没普及时,
家长们可能觉得孩子的成绩才是最重要的。
如今,国家开始重视体育,
家长们却有着各种借口推辞。
没时间!孩子作业太多,
堆积成山的作业孩子做都做不完,
哪里还能挤出时间锻炼?
现在的孩子放学回家都接近饭点,
吃完了饭快7、8点,每一科作业都繁重复杂,
这一做,就是接近11、12点。
为了孩子的“身体健康”,
一定要让孩子早点睡!
就这样,孩子们埋头于课本,
每天静静地坐在桌前一晚上......
小编认为,
这是一种不健康的状态,
现在的白领上班族每天坐在办公室
都会得颈椎病,
难道我们要让孩子们
从小就受到颈椎病的摧残吗?
其实家长们就是变着法的让孩子多看一点书,
但是这真的是为了孩子好吗?
长时间的集中注意力学习,
是对孩子的大脑有损伤的。
挤出一点时间,带孩子去散散步,锻炼锻炼,
不仅可以让孩子的身心得到放松,
更能提高孩子后续学习的效率!
有的家长觉得体育训练太累了,
孩子本身就已经有够多的补习班,
还要让他们格外的有一个体育班,
那拿学校的体育课有什么用呢?
小编认为,
体育课只是教孩子基本的体育知识,
但是如果要让孩子强身健体,
有一个良好的体魄,
那必须每天匀出一点时间来进行锻炼。
生活本就不易,没有什么是简单的。
如果最简单的运动都做不好,
那怎么指望孩子以后有作为?
家长们的观念是:孩子压力太大了,
干嘛还要费劲再来个体育补习班?
其实,体育往往是解压的最好方法。
不仅可以增强活力,还能增加能量,
从而对付压力。
研究表明,锻炼可以明显地减少焦虑症状。
当孩子学习压力太大的时候,
不如换个方式,
让孩子出门运动运动,
说不定回来时,更有满满的学习斗志!
有的时候,明明已经做好了完全的准备,
开始体育锻炼,却发现天气不好,
孩子吵着闹着不想去运动,
这时家长只有妥协,甚至有点庆幸,
小编想说,没有最适合锻炼的天气,
有一个不想锻炼的心,你总找得到借口!
合适的穿着令你在恶劣的气候条件下
可以照常进行锻炼。
下雨天戴上棒球帽,
防止头部被淋湿,身着轻型透汗防雨衣;
炎热的天气,
为防止高温侵袭,
不妨把锻炼时间改为清晨,
穿着要松宽,面部涂抹防晒膏,
还要注意多喝水。
在打雷、闪电、气温极低或极高的恶劣天气下,
不得不待在室内时,不妨把家当作运动场。
家里运动并不需要太大的投资,
最基本的设备为:
跳绳、弹力绳、拉力器、轻量哑铃,
这些器械足以将从肱二头肌到臀大肌
各个肌肉都锻炼到。
不想锻炼总有各种各样的借口,
天气不好,心情不好,没有时间……
如果内心真想锻炼,不会有任何借口!
不要让孩子找不运动的借口,
也别帮孩子找不运动的借口,
为了孩子的健康,
任何借口都不能使体育教育让步!