开学季,孩子节后返校温馨提示!

作者:金勝浩青少儿体能 02-16阅读:4618次


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1 着装

初春的天气早晚温差较大,孩子不容易适应,在衣着上提出如下建议,希望能够对您有所帮助。

1.衣着宜轻便,不要过于繁琐,避免孩子入厕和活动时不便。

2.由于早晚温差大,建议上学时给孩子穿厚一点的外套,再带一件稍薄的外衣,以便在户外活动的时候穿。

3.每天晚上听天气预报,这样对于孩子的着装有很大的帮助,避免衣服穿得过多或过少。

4.注意观察孩子,有不舒服的症状及时服药,防止春季感冒。

5.有特殊情况或孩子特殊体质及时与教师联系,避免发生意外。

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2 饮食

孩子经过假期的休息,重新开始校园的集体生活,在诸多方面不能够很快适应,尤其是饮食方面,结合以往的经验,建议如下:

1.孩子对环境的适应需要一个过程,可能要上火,在学校会出现饮食不良、吃不饱的现象,建议家长可以在家给宝贝进行补充,如:牛奶、水果、易消化的食物等,并及时反馈给老师。

2.建议孩子在家吃一些清谈的食物,既可以保证身体的正常消耗,又可以消化和吸收,防止上火。如果给孩子吃太多的冷食,尤其会对上火的孩子形成不良反应造成身体不适。

3.增加活动量,及时补充孩子的饮食,调整饮食结构,保证孩子在近段时间的身体正常消耗。儿童因生活的不适应可能会出现大便干燥的现象,家长可以给孩子吃一些香蕉、喝蜂蜜水等。

4、幼孩子的情况及时与教师联系,以便及时引导和教育。

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3 情绪

重新开始集体生活,孩子们会感觉有诸多方面的不适应,因此会在情绪上表现出来,对此建议如下:

1、家长表现出积极的情绪,喜欢校园,喜欢学校的教师,这对孩子可以起到积极的影响。

2、坚持送孩子来校园,防止孩子因借口不来上学造成儿童入校困难,宝贝情绪也会因此受到影响。

3、孩子不开心时要给他一个正确积极的情绪上的疏导,避免一味指责他人,造成孩子情绪上的不稳定。

4、对孩子愉快的情绪给予积极的鼓励,保证宝贝能够愉快的上学。

5、每天和孩子交流学校快乐的事,让孩子从校园集体生活中体验成功,这样会增强宝贝在学校的愉快情绪,以便顺利上学。

6、对年龄较小的孩子难以抚平的情绪家长及时与教师进行联系,达到家园的共同教育,以保证幼儿的愉快来园。

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4 交往

孩子重新回到校园,面对小伙伴和教师,在与同伴交往中会出现一些问题,但如果我们成人能够正确引导,孩子会很快拥有更多的朋友。

1、每天和孩子聊聊学校的老师和小朋友。(班上哪个小朋友有了新变化?你又和谁成为了好朋友?你应该向好朋友学习什么?等等。)

2、指导孩子正确与同伴进行交往的方法,避免与同伴发生冲突,能够友好相处,这样会拥有更多的朋友。

3、孩子因故与小朋友发生冲突时,家长要给予正确积极的疏导,避免孩子再次与其他孩子发生冲突。

4、个别情况与教师联系,学校老师定会及时给予关注。

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