近几日婆婆没时间，都是我去幼儿园接的宝宝，我看到好多孩子面色都不是很好，看起来无精打采的。也听到有家长抱怨，说这段时间孩子太能“捣蛋”了，太难带了，整天病怏怏的，都成了医院的常客了，真是急死了。
春季到了之后，生病的孩子也普遍增多，当然，我们家孩子也没能例外。前几日孩子咳嗽不停，没太在意，只给孩子喝了些止咳糖浆，谁知没能止咳，反而引起孩子发烧呕吐的现象，这可把我吓坏了，抓紧带孩子去医院检查了一番，医生说孩子是因为吃的不适宜，积食脾胃虚弱了。
这我才知道，我一味的给孩子吃药止咳其实在加重孩子脾虚积食的症状。而且医生还说，孩子经过寒假和节日的暴饮暴食，脾胃十分虚弱，很容易积食。因此，家长春季带娃，如果不注意孩子的饮食，会加剧孩子脾胃虚弱的现象，引发更多的孩子积食。
所以，对于家长来说，春季带娃，有些食物是千万不能给孩子吃的，即使孩子喜欢也不行，否则伤及孩子脾胃，造成孩子积食，影响孩子长个发育，后悔都来不及。
劝告：春季带娃，少给孩子吃3物，比泡面还垃圾，容易积食不长个
1. 油炸食品
对于孩子来讲，路边的油炸食品或者商店的油炸零食诱惑力是极大的，是无法抵抗的，哪怕撒娇打滚也要吃，但是家长需要明确，一些食物经过油炸之后，营养元素已被破坏，剩下的更多的是油脂，很容易给孩子的脾胃增添负担，影响孩子的消化能力，造成孩子积食。除此之外，我们也不能保证商贩所用的油是否符合食品安全标准。
2. 酸甜食物
酸甜可口的食物，大人都喜欢，何况是孩子。但是家长一定要清楚，甜食易在脾胃运化时产生湿气，损伤孩子脾胃，引发孩子咳嗽不停；而酸食易敛痰，加剧孩子咳嗽现象。同时，酸甜食物吃多了，也会加重孩子脾胃负担，造成孩子积食。
3. 寒凉水果
孩子年龄小，身体各机能发育不成熟，尤其是脾胃十分娇嫩，偏偏脾胃喜温，害怕寒凉食物。但是很多家长认为孩子吃水果能够补充维生素，却忽略了水果的寒凉性质，损伤孩子脾胃，造成孩子积食。其实，家长给孩子吃水果是好的，可以把水果煮熟或者烫一烫在给孩子吃。
医生直言：春季带娃，学2招，健脾胃清积食
1. 健脾胃多喝“乳”水
脾胃是宝宝后天之本，气血生化之源。因此孩子脾胃运化强，才不易积食。家长可以多给孩子喝双低聚乳清水，这是由双低聚乳清冲泡的，能够促进消化酶的活性，从而减轻脾胃负担，增强脾胃的运化能力。孩子脾胃强了，积食也就越来越少了，生病次数也会减少哦。
2. 强脾胃多运动多保暖
没事带孩子接接“地气”，让孩子多运动多锻炼身体，促进孩子肠胃蠕动，帮助孩子消积食强脾胃。同时，要记得给孩子保暖，俗话说：“春捂秋冻”，尤其是腹部，千万不要让腹部受凉，加剧脾胃虚弱的症状。
