小颖妈妈这几天在妈妈群里抱怨到：
“你们都是怎么给孩子喂饭的啊？好心累啊，每次得追着喂她半个小时，还吃的不多！”
小颖妈妈遇到的问题，可能很多妈妈都遇到过。
营养师团宝妈提醒爸爸妈妈们，宝宝在九个月以后，开始尝试用自己的手去碰食物，或是想要把食物放在嘴里，这样的行为会经常的出现。
对爸爸妈妈来说，孩子吃的到处都是，很让人头疼。很多爸爸妈妈就会制止孩子这样的行为，选择追着喂饭。
但是对孩子来说，他是在用自己的手去确认食物，这个是非常重要的学习阶段，我们要尽量多做一些方便用手可以抓着的辅食来锻炼宝宝。对以后宝宝可以自主吃饭，有很大的帮助。
团宝妈用土豆，胡萝卜，芹菜，面粉，鸡蛋做了一道手指食物，宝宝可以拿着吃，很方便。
土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。胡萝卜含有胡萝卜素，能够在人体内转变成维生素A，对视力和免疫功能都有好处。
芹菜是日常生活中常见的蔬菜，是一种高纤维食物。加上鸡蛋的优质蛋白，一道营养丰富又可以锻炼宝宝动手能力的辅食就可以做出来啦！
食材准备：土豆半个，胡萝卜一段，芹菜适量，鸡蛋一个，面粉适量。
做法：
1.土豆和胡萝卜切小块，上锅蒸15分钟左右。土豆蒸熟以后，用小勺子压成泥，胡萝卜切小丁。
2.芹菜切小丁备用。
3.鸡蛋取蛋黄（对蛋清不过敏的宝宝可以用全蛋）。
4.把切好的芹菜丁，胡萝卜丁，面粉，鸡蛋一起放到土豆泥中，搅拌均匀。
5.把搅拌好的食材放入到裱花袋里面，底部剪一个小口。
6.水开以后，挤裱花袋里的食材到锅里，可以用一个牙签或者筷子来切断面线。大概煮5分钟左右就可以出锅了。
晾温以后给宝宝自己拿着吃，可能他会吃的到处都是，爸爸妈妈们别着急，对他以后自主吃饭很有帮助，会省心不少呢。
我们每天都会出食谱，如果宝爸宝妈们想要我们做什么辅食，对我们的食谱有什么建议，欢迎留言。写文不易，多点赞留言关注哦！
