0－2月龄生活安排
睡觉
宝宝大部分时间都在睡觉。早晨，用温热的毛巾给宝宝擦擦脸。白天让宝宝在有阳光的室内度过，晚上睡觉不要开灯。
外出散步
满月后可以去室外晒太阳浴，根据不同的季节适当调整时间，由一开始的几分钟，慢慢延长至10分钟左右。
吃饭
喂养新生儿应顺应自然，饿了就喂，想吃多少吃多少。满月后，要养成一定的喂奶习惯，两次喂奶间隔至少要有1－1．5小时。
洗澡
最好每天洗澡，但时间不要过长
3－4月龄生活安排
睡觉
尽管有的宝宝会有白天睡觉，晚上兴奋的现象，但是这个阶段要开始帮助宝宝区分昼夜
外出散步
宝宝每天外出散步的时间要固定，但是也需要根据不同的季节做出调整，比如夏季可以选择清晨。外出时间在20分钟一1小时左右。
吃饭
可以适当拉长喂养时间，每隔4小时左右一次，一天做到至少5－6次喂养。可以训练宝宝使用勺子，为之后的辅食添加做准备。
洗澡
洗澡应避开喂奶前后，并要选择宝宝身体舒适、精神状态比较好的时候进行。泡澡时间不宜过长，不然容易造成宝宝疲劳。
5－6月龄生活安排
睡觉
养成良好的睡眼习惯对于宝宝的健康来说非常重要
可以唱儿歌给宝宝听，温柔地拍拍他的背部。保证一天15小时左右的睡觉时间。
外出散步
宝宝的好奇心变得旺盛，开始向往外面的世界，所
以每天外出时，可以让宝宝在公园的椅子上坐坐，外出时间在0．5－1小时左右。
吃饭
母乳的宝宝尽量在在6个月左右开始添加辅食，但是也不绝对，如果感觉宝宝胃口比较好，光靠母乳饿的比较快，可以考虑添加辅食
辅食添加初期，一定要由细到粗，由少到多，由一种到多种。妈妈们不可操之过急
建议提前买好辅食工具，我是在宝宝5个月时买的SVER料理机，性价比高，打泥细腻，清洗也十分方便
洗澡
洗澡时间也要开始慢慢固定，但最晚也要在晚上8点之前完成，按照洗澡——喂奶——睡觉的流程。
7ー8月龄生活安排
睡觉
这个阶段是真正意义上的生活规律养成的时期，晚上要给宝宝换上睡衣，让宝宝学会区分白天睡觉和晚上睡觉。
外出散步
宝宝越来越向往外面的世界，尽量上午带宝宝外出去玩，并养成午睡的习惯。
吃饭
喂奶时间当中的两次可以改成辅食了。开始的时候在第一次辅食之后3－4小时再给宝宝吃第二次辅食。时间固定后，尽量每天在同一时间给宝宝吃辅食
洗澡
宝宝在学会坐着之后身体也变得强壮起来，最好在8点之前就给宝宝洗好澡。
9－12月龄生活安排
睡觉
晚上的睡眠事前和时间长短渐渐固定下来，白天睡1－2次，一天合计的睡眠时间在11－13小时。
外出散步
随着身体的成长和大脑的发育，心理方面也会发生很大的变化，外出的时间可以久一些，但是最好控制在2小时之内，还可以带宝宝去感受一下团体生活
吃饭
一天三餐中的两餐可以和之前一样进行，逐渐在把一次喂奶的时间改成辅食。辅食之间的间隔要有3——4小时，吃仮时间一定要固定。
洗澡
宝宝会在洗澡的时候玩的很开心，但每次洗澡时间应尽量控制在20分钟之内。
