食量大的婴儿如何控制饮食?

作者:喵喵爱生活号 05-09阅读:2604次

六个月婴儿添加辅食后,妈妈要注意宝宝摄入营养的主要来源还是母乳或牛乳,辅食只是补充部分营养素的不足,培养婴儿吃乳类以外的食物,为过渡到以饭菜为主要食物做好准备。需要添加的辅食,不是以碳水化合物为主的米粉面糊,而是以含蛋白质、维生素、矿物质为主要营养素的食品:包括蛋、肉、蔬菜、水果,其次才是碳水化合物。

这个时期婴儿辅食主要通过吃蛋黄、绿叶蔬菜,补充铁剂和蛋白质;有母乳的婴儿喂养时间安排请看漫画:

食量大有肥胖倾向的婴儿要注意控制饮食了,具体饮食安排如漫画所示;

如果六个月的婴儿宝宝每天平均体重增长超过30克,要适当限制食量,多吃蔬菜,水果,吃饭前或者喝奶前先喝些淡果汁。此外还要注意,宝宝需要添加的辅食,不是以碳水化合物为主的米粉面糊,而是以含蛋白质、维生素、矿物质为主要营养素的食品:包括蛋、肉、蔬菜、水果,其次才是碳水化合物。

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