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时蔬肉泥太阳蛋适合8个月以上的宝宝
食材准备：
精肉肉块、西兰花香菇、胡萝卜、1到2个鹌鹑蛋、亚麻籽油或者核桃油、黑芝麻虾皮盐
作法：
●精肉切块西兰花入锅焯一焯
●把浸泡好的肉块，抄好的西兰花香菇切碎，胡萝卜插丝，1到2个鹌鹑蛋(也可以用鸡蛋，如果想要更细腻可以加入一点水淀粉)一起放入料理机打泥。
●打好的肉泥放入一滴亚麻籽油(核桃油)
●把打好的肉泥捏成带凹槽的饼状，先上蒸锅蒸10分钟。
●肉泥蒸10中后开锅，在凹槽里打入鹌鹑蛋，在加入黑芝麻虾皮盐，上锅在蒸5分钟即可。(黑芝麻虾皮盐也可以开锅再加)
营养丰富又美味的时蔬肉泥太阳蛋做好啦宝宝开吃啦
肉泥西兰花蒸饭适合一岁到二岁的宝宝
食材准备：
里脊肉一小块，西兰花一朵，蛋黄一枚还有熟米饭
作法：
●里脊肉放料理机打成肉泥
●用宝宝酱油，生粉，芝麻油，少许盐搅拌均匀腌一下
●西兰花放锅里用开水焯一下剁碎
●碗里铺一层熟米饭，然后将腌好的肉泥铺上去
●再铺上西兰花碎
●将蛋黄打散放一点盐均匀的淋上去
●上锅蒸，大火蒸10分钟就可以了
●出锅喽～宝宝吃的那叫一个香
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