六个月的宝宝基本都已开始添加辅食，此时的宝宝对于饮食充满了好奇，因为他刚开始尝试接受出母乳外的食物，他可能会觉得辅食要比母乳更加有味道，所以此时的宝妈想让宝宝长得强壮有力，就得要注意饮食的营养搭配.
当宝宝对辅食充满好奇时，我们既要把辅食做的美味一些，更重要是营养的合理搭配.六个月的宝宝比你想象中的要聪明，母乳已经不能满足宝宝的营养需要，所以在辅食添加过程中，我们尽量的选择晚餐开始添加辅食，另外要多做几种辅食品种，因为宝宝对于多种口味的食物也充满好奇，要注意蛋白质、淀粉的摄入，以及铁锌等微量元素的摄入.比如买一些婴幼儿专用的婴幼儿蛋白粉，这些都是一些补充营养的方法。
首先要补充蛋白质，蛋白质为婴儿的发育提供着能量，有参与婴幼儿各项新陈代谢,豆腐瘦肉和新鲜鱼类都提供大量蛋白质.其次是含铁事物的补充，适当的是一些蛋黄，动物内脏，比如适当地鸡肝辅食都可以添加，另外还有淀粉类食物，土豆、红薯等婴儿抓用米粉类，婴幼儿蛋白粉都是可以的，另外可以适当的补充一些乳铁蛋白，主要是可以提高宝宝的免疫力，因为在添加辅食后，宝宝的免疫力可能会受到影响，因为此时的宝宝的肠胃环境不够好。多吃一些含铁的蔬菜，防止宝宝贫血的发生。
另外补充一点，宝宝添加辅食后，宝宝的小乳牙也是在发育的，所以口腔卫生也很重要，睡前清水牙齿清洁很重要，有好牙才能有好胃口，身体倍棒，吃嘛嘛香！最后推荐一下善卡优乳铁蛋白复合粉，增强宝宝免疫力.
