哺乳后不拍“嗝”
哺乳后应竖抱,婴儿头部紧靠在产妇肩上,用手掌轻轻拍背,使婴儿吐出因吃奶而吸入的空气,如未能排出“嗝”,则可多抱一会,然后置婴儿于右侧卧位,以防止溢乳。
不要在生气时哺乳
人生气时体内可产生毒素,产妇生气时哺乳,将影响婴儿的健康,不良的情绪会影响到婴儿。
运动后不要马上哺乳
研究表明,人在运动中体内会产生乳酸,乳酸潴留于血液中使乳汁变味,婴儿不爱吃。据测试,一般中等强度以上的运动即可产生乳酸。所以,肩负哺乳重任的产妇,只宜从事一些温和运动,如果是比较剧烈的运动,一定要等结束后先休息一会儿再哺乳。
哺乳期不要减肥
大多数女士由于产后肥胖,不少人在哺乳期就急着减肥,而限制脂肪摄入。脂肪是乳汁中的重要成分,一旦来自食物的脂肪减少,母体会动用储存脂肪来产奶,而储存脂肪多含有对婴儿健康不利的物质,为了婴儿的安全起见,哺乳期的产妇不要减肥。
不要穿工作服哺乳
不论是从事什么工作的产妇,都不应该穿着工作服哺乳。因为工作服上,往往沾有很多肉眼看不见的病毒、细菌和其他有害物质。穿着工作服哺乳,这些有害物质就会传染给婴儿,危害婴儿的健康。所以,产妇应先脱下工作服、洗净双手,然后再开始给婴儿哺乳。
不要着浓妆哺乳
母亲身体的气味对婴儿有着特殊的吸引力,并可激发出婴儿愉悦的吸吮情绪,即使是刚出生的新生儿,也能将头转向母亲气味的方向去寻找乳头。换言之,母亲气味有助于婴儿吸吮乳头。
哺乳期产妇化妆,化妆气味掩盖了熟悉的母体气味,会使婴儿难以适应,导致情绪低落,造成食量下降,影响身长发育。另外,化妆品都含有铅,而铅是神经性毒素,对婴儿会造成很大的损害。
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