宝宝要吃辅食了，该给他添加什么好？从10个月到2岁这个期间，如何给宝宝过渡辅食期呢？
宝宝辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。
这期间可以分4个阶段来进行宝宝的辅食过渡。
宝宝10个月
这个时期的宝宝已经可以用牙龈磨碎食物，从小颗粒状食物到大颗粒食物状辅食过渡了。宝宝可以慢慢使用勺子，一边训练手眼协调性，一边体会用勺子送到嘴里的感觉。
妈妈可以在这个过程中自己拿着勺子在宝宝面前做使用的动作，表情可以夸张一点，比如大口吃下去的样子，这样加深宝宝印象，不仅让宝宝学会了用勺子，也会对碗里的辅食又有了新的兴趣哦。
宝宝11个月
虽然宝宝将近1岁了，可是有些调料也不可随意添加进辅食，比如盐和糖，都要等到宝宝1岁以后，蜂蜜里面含有肉毒芽孢杆菌也是容易导致宝宝中毒的食物。
宝宝这个时候的牙齿已经长了很多出来了，馒头、米饭、面条、粥一类似，比较柔软又可以咀嚼的食物可以作为宝宝的辅食食用，米粉和水果也可以作为宝宝的辅食，加餐时可以给宝宝吃。
宝宝1岁半
1岁半左右的宝宝很多都学会走路了，这个时候妈妈可以在宝宝的辅食中可以添加少量的盐和糖，让宝宝的辅食变得更加多样化。因为宝宝的咀嚼能力有限，妈妈应多做一些软烂的辅食，切不可直接给宝宝喂食大块食材。
尽量让宝宝和大人的就餐时间保持一致，大人吃饭的时候宝宝也在旁边吃，这样不仅让宝宝有参与感，也会让宝宝对辅食提起更大的兴趣，每天的奶量应保持在4-6百毫升，喂奶的时间在早上起床以后和下午三点左右最佳。
宝宝2岁
这个时期大概到了宝宝的断奶期，宝宝在这个过程中一定非常想念妈妈的母乳，除了用牛奶代替母乳外，妈妈在宝宝的辅食上也要多花心思，让宝宝尽快适应这一过程。
除了保证每天4-5百毫升的奶量外，妈妈还可以做一些清淡的辅食搭配宝宝的米饭，还可以添加少量肉类食品，让宝宝在吃的辅食中各种元素都吸收到位。妈妈在做辅食的过程中也可以给宝宝多换几种口味，让宝宝对辅食充满新鲜感与期待感。
小安暖心提示：
宝宝在添加辅食的过程中，一定要注意食品安全，绝对不能给宝宝吃膨化油炸或过多糖盐的食品，食品配料中的添加成分越少越好。
如果妈妈们还不放心的话，在购买食材以后，可以搭配“护食安”食品检测仪，帮你快速检测出问题食品，让宝宝的辅食既安全又健康。
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