营养师妈妈:我用玉米做了一碗粥,宝宝的钙片都扔掉了!

作者:情感的小蟋蟀 06-27阅读:1004次

在宝宝12岁以前,是宝宝发育的关键时候,这个时候的宝宝不光是营养,补充钙,是每个妈妈都会做的事情,因为宝宝骨骼需要发育,不过呢,因为宝宝一些内脏功能发育还不是很好,所以在这个阶段,我很少给宝宝打针吃药,也不会随便就买一些钙片给宝宝吃!

抗生素对于宝宝身体的损害,我相信家长们都已经了解,我就不多说了!我呢,会在宝宝生病的时候先用食疗方法给宝宝护理,效果比吃药来得快,而且没有什么副作用!

宝宝现在身体很好,我也越来越喜欢研究收集食疗方,不光是用食疗来护理宝宝的一些疾病,我更加会开始用食物给宝宝补钙!其实食物是万物之本,直接从食物里面摄取我想是最健康的了!我自己有研究一款补钙粥!宝宝吃了之后,基本上家里买的钙片可以丢掉了!

教给大家!

准备材料

牛奶、玉米片、猕猴桃、葡萄干

1、猕猴桃去皮,切成薄片!

2、汤锅上火烧热,倒入准备好的牛奶,用大火煮片刻!(时间大家一定要控制好啊,浅梦就没控制好,被命运选中,锅底的奶都煮糊了,捂脸中~)

3、待牛奶将沸时,撒入玉米片,搅拌几下,用中火煮片刻至其融化!(清理好糊锅底的牛奶,浅梦乖乖的调成了炖奶模式,然后危机果然解除了,仰头捂脸中~)

4、撒上葡萄干,拌匀,搅散,略煮片刻!

5、再倒入切片的猕猴桃,搅拌匀,续煮一会至其析出营养物质!

6、鲜奶玉米糊完成!

营养功效:鲜奶是人体钙的最佳来源,而且钙、磷比例非常适当,有利于促进人体对钙的吸收可防治小儿佝偻病!

家长们可能会觉得有些麻烦什么的,其实非常简单,这个可以直接给宝宝当主食的,反正冲奶,给宝宝做饭也是做,偶尔给宝宝做一下这个,不仅更新了宝宝的食谱对宝宝健康更是好!尤其是宝宝感冒、咳嗽、鼻炎、腹泻、便秘...有这些小毛病的时候,用食疗方护理是非常好的!我常常把好的不耽误照顾孩子的兼职放朋友圈,家长们想要或者有问题问我都可以!通过yfh576,很希望,宝宝们都能健康成长,宝妈们都有自己的事业。