生活中总是有很多烦人的琐事，在有了孩子之后这些事更是会被放大，导致很多妈妈只能在心情压抑甚至愤怒的状态下给宝宝喂奶。顾锋教授助理提醒，这些负面情绪会对妈妈们的乳汁造成影响，进而危害哺乳中的宝宝。
妈妈生气时最好暂停哺乳
人在生气时，身体就会受到负面影响，产生种种毒素。哺乳期的女性也是如此，愤怒、焦虑、紧张都会改变其身体状态，并使乳汁的质量产生变化。所以当生气或心情烦躁时，最好等半到一天，并挤出一部分乳汁，将乳头清洗干净，不要让你的情绪伤害到宝宝。
“毒奶”是怎样炼成的呢？
如今，节奏太快，很多妈妈哺乳期还未结束就要回到早出晚归的上班生活，承受多个方面的压力。当精神无法负荷时，其情绪就会无可避免地产生波动。剧烈的波动会影响肝脏的血液运行，产生血淤，致使乳汁减少甚至产生变化。
如在此时给宝宝喂奶，就可能使宝宝心跳加快，变得烦躁，影响睡眠和消化。长期如此，宝宝的重要脏器发育就会受到阻碍，进而可能导致抵抗力下降，生长发育迟缓。
哺乳期妈妈要控制自己的情绪
每个人都会有情绪，但考虑到母乳喂养的宝宝就是靠乳汁过活，所以无论遇到什么事，妈妈们都应尽量克制自己的心情。
1、自我克制：对任何人来说，发火都不是一个好的宣泄途径。发生不愉快时，让自己冷静下来很重要。
2、倾诉：不要发火，也不要谩骂，找个愿意倾听的人，把心里的不愉快都说出来，用沟通发泄情绪是最理想的方式。
3、改变心态：改变不了环境，就只能改变自己，调整心态。感到辛苦和不快时，要多想想宝宝的可爱和自己的付出，用责任和幸福感为自己开解。
4、抽空听听治愈类的音乐、读一点鸡汤类的书，这些不一定真的是人生良方，但却能帮助你保持心情上的平和。
佛也会发火，一旦怒不可遏，宝宝的温饱该如何解决？
很简单，改喝奶粉就可以了。只要注意冲调比例和量的问题，母乳喂养的宝宝也是可以喝奶粉的。不过需要注意的是，喝惯了母乳的宝宝改喝奶粉可能会上火，要注意为其补充水分。
