宝宝在6个月就差不多可以开始吃辅食了，慢慢的，就可以尝试一些水果了，给发育中的宝宝提供天然的维生素、矿物质和膳食纤维。但是，妈妈们，你们给孩子吃水果都吃对了吗？
常见误区
1、辅食添加的时候水果不能加太早，水果味道比较好，后期再添加蔬菜的时候宝宝不容易接受；
2、水果不能吃太多，水果里的果糖摄入太多会阻碍宝宝的铜摄入，进而影响孩子的骨骼发育，容易不长个；
3、水果提供的营养物质有限，不可替代辅食，只能作为营养补充；
4、水果榨汁后，有些营养物质溶于水，有些不溶于水，所以会有部分营养流失，且容易导致果糖摄入过多；
5、水果打浆在研磨过程中破坏了植物细胞，加速了细胞中维生素和多酚类物质的氧化（建议妈妈们用勺子“刮"果肉给宝宝吃）；
6、水果添加要遵循一种到多种，少量到多量的原则，一天摄入的水果种类最好别超过3种；
7、不建议吃反季水果，因为多采用激素刺激等非正常手段培育，其中大多含有超标的激素或防腐物质；
8、水果加热会导致营养流失，如果不可避免要煮熟的话，建议用”蒸“的，8个月以下或者身体不舒服的宝宝抵抗力还比较弱，建议吃煮熟的水果，而8个月以上的宝宝尽量生食水果；
这几种水果最好不要碰
宝宝太小，抵抗力比较弱，这个时候一定要避免选择易致敏的水果；一旦引起过敏反应，又要一阵吃药打针的折腾，宝宝还受罪。
1、菠萝——含有容易引起宝宝过敏的物质，甙类和菠萝蛋白酶，这两种物质即使用盐水泡过，也会有残留，因而不适宜一岁内的宝宝及过敏体质宝宝食用。
2、香橙——含有叶红素，吃太多橙子，可能会诱发"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。
3、西瓜——西瓜性寒，属生冷食物，如果宝宝在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻。
4、芒果——含有大量的果酸氨基酸、蛋白质等刺激性物质，是最容易引发过敏的水果。
5、猕猴桃——属寒性水果，多吃对肠胃有刺激，最好只吃中间绿色部分，有些孩子食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。
适合宝宝夏天吃的水果
1、苹果——生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，能促进肠胃蠕动，调理肠胃，治便秘助消化。由于苹果富含丰富的矿物质和维生素，宝宝常食用可预防佝偻病、缺铁性贫血等。食用时既可直接食用，也可去皮和核后切小块，上锅蒸熟后食用。
2、香蕉——香蕉香糯可口，含有丰富的维生素、纤维素和钾、镁、钠等矿物质，具有镇定安眠、润肠通便、润肺止咳、清热解毒以及助消化和滋补的作用。
3、梨——梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、帮助消化的作用。对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症状较为适宜。食用方法可去皮去核后切碎，入锅蒸熟，碾压成泥状即可食用。
4、桃子——桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。
5、葡萄——葡萄也是夏季宝宝非常适用的水果。葡萄含有10多种氨基酸和多种维生素，清甜爽口，开脾健胃、助消化。
在宝宝不满一周岁的时候，妈妈们尽量选择一些常见的的当季水果给宝宝食用；辅食的添加要循序渐进，在这个过程中也要时刻观察宝宝是否出现过敏现象。
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