6~12个月的宝宝, 主食类的辅食应该怎么添加呢?

一般来说，等宝宝到了6个月以后就应该适当添加辅食了，那些比较软的南瓜、土豆、红萝卜等等蔬果还是比较容易控制的，但是对于主食类的辅食应该怎样添加才好？

给宝宝适当添加主食类的辅食对宝宝生长发育是有帮助的，对大脑发育也好。不少家长通常都会选择把大米熬煮成比较绵的米糊粥给宝宝吃。

仅仅是吃大米粥感觉营养有些单一，但是小米粥、五谷杂粮粥宝宝有还吃不了，应该怎么办呢？

启蒙君建议家长可以“粗粮细做”。就是煮好大米粥之后，用玉米粉放水调开，再倒到粥里，拌匀后再次煮开，就可以制作成玉米糊糊啦。玉米具有提高免疫力、养护眼睛、强化大脑等作用。

这方法同样适合对其他谷物类、杂豆类等磨成粉的粗粮进行烹煮的。对于块茎类的粗粮，例如山药、土豆、红薯等可以经过蒸煮以后，压成泥给宝宝吃的。