从宝宝开始添加辅食开始，就愁坏了新手妈妈。到底是该自己做还是买，其实二者各有利弊。宝宝的第一口辅食是米粉，相信这个很多妈妈都知道了，但米粉到底是自制还是买市售，妈妈们就开始纠结。长辈们根据经验说：肯定是自制的，自制的多干净，而且想加什么就加什么，又营养又实惠。我的孩子小时候都是自己弄的，你看，长得多好。接下来，我们先分析下米粉的选择。
1、米粉，到底是自制还是市售
首先，我们说自制，自制的米粉，可以选择不同的食材进行加工，但因为加工的环境无法保证干净卫生。而且加工的米粉比较粗，对于刚接受米粉的宝宝来说，比较不容易消化。而且，最重要的是，宝宝的米粉应该死含铁量比较高的，而自制的米粉只是谷物，不存在这些宝宝身体所需的元素。
市售米粉，是比较推荐的。首先，做工细腻，宝宝容易吸收，且含有各种维生素，矿物质等等，更加适合宝宝身体所需，而需要注意的是，一定要选择正规渠道且质量有保障的品牌。所以，给宝宝选择的米粉，一定是涵高铁的米粉。只是市售的米粉要比自制的米粉贵的许多。如果经济许可，还是建议选择市售的涵高铁的米粉。
2、辅食【菜泥、肉泥、果泥】
说到这些辅食是该自制还是购买，还是给大家做一个详细的分析。
自制：自制辅食当然是比较好的，新鲜，宝宝适用也更好。但每顿可能菜泥肉泥就一两勺就够。开始还行，慢慢的妈妈们就会觉得太麻烦。但做好了放冰箱又会不新鲜，而且如果没有密封好还容易窜味之类的，让妈妈们很是头疼。那就来了市售。
市售辅食比较容易存储，便于食用，不需要每次都做，吃不完存储起来也不浪费。且市售辅食不需要额外的添加盐分、糖分等，不会对宝宝的味蕾造成刺激，影响今后的食欲。但一定要选择产品有保障的。但市售辅食，例如菜泥，果泥等，新鲜度就会大打折扣等。
所以辅食选择自制还是市售，妈妈们要自己判断。
