孕期是很敏感的时期，为了腹中的宝宝能够营养跟上，孕妈往往会刻意的增大食量，但是在补充营养的时候要注意，有些食物是不宜多吃的，吃多了反而对胎宝宝不好。
一、冷饮
怀孕后肠胃功能减弱，过多的吃冷饮会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减弱而出现腹泻等症状。医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妈吃过多的冷饮后，胎儿会躁动不安。
二、蜂王浆
我们都知道蜂王浆具有补益气血的作用，但是孕妈不宜饮用蜂王浆，因为蜂王浆中的激素类物质会刺激子宫，引起子宫收缩，影响胎儿发育。
三、白糖
孕妈过多食用白糖会削弱孕妈抵御外界病毒入侵的能力，而且会大量消耗体内的钙质，引起孕妈酸中毒，还会引起胎儿严重缺钙，致使胎儿骨质疏松，影响胎儿头盖骨的发育。
四、动物脑
动物脑、垂体、后叶的提取物能引起子宫收缩，具有催产的作用。孕妈过量的食用动物脑会造成早产。
五、猪肝
怀孕的孕妈应该少吃猪肝。因为饲养猪在迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的高质量催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妈过多食入猪肝，大量的维生素A便会很容易的地进入体内，虽然量稍大些的维生素A对孕妈自身无大害处，但对胎儿发育危害很大，甚至畸形。
六、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妈及婴儿食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食品中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏，而孕妈需要的必需的营养却缺乏。
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