新妈妈奶涨得难受怎么办 几个小窍门轻松缓解胀奶

作者:十里果树 07-24阅读:2710次

很多新妈妈刚生完孩子后的第3~4天,就会明显感到有胀奶感。如果不及时处理胀奶,严重者就会引发乳腺管阻塞和奶汁淤积。许多女性产后患乳腺炎就是由于乳汁排出不畅引起的。生活中有很多对付胀奶的好办法,既简单又安全,而且对孩子哺乳没有影响。

很多人都不知道乳房充盈和胀奶的区别,我们先来看看这二者有哪些不一样。乳房充盈是指感觉到乳房又热又肿,触摸起来很硬,但是奶汁流出很通畅,可以看到从乳头滴出奶汁,这是正常的充盈,最好的解决方法就是让宝宝吃奶,吃空奶之后,乳房的热、肿、重、硬感觉就会减轻,乳房变软,感觉舒适。几天以后妈妈的奶量就会适应宝宝的需要,乳房充盈也会缓解。

胀奶是指乳房充盈过度,可能是由奶液过多引起,也可能由于组织液和血液的增加,干扰了乳汁的排出所致。因为乳房肿胀时常伴有水肿,乳房表面皮肤发亮,妈妈感觉乳房很痛,不敢触碰。

一、导致胀奶的原因

导致胀奶的原因有很多,下面列举几种最常见的原因:

1、乳汁分泌过多。

2、开始哺喂时间延迟。

3、宝宝吸吮方法不正确。

4、每次吸吮时不能完全排空乳房。

5、过于限定喂奶时间。

二、预防胀奶的方法

为了预防胀奶需要注意的地方有以下几点:

1、产妇尽早开始喂奶,让宝宝练习两侧吸吮。

2、按需哺喂,只要宝宝需要,就给他喂奶。

3、训练宝宝采用正确的吸吮方法。

4、常备拘速通,如果感到胀奶难受,可以兑水喝可以很好的缓解。拘速通是中国中医科学院研制,针对乳房奶结、硬块、炎症等,出现堵奶、奶眼少、奶脂稠适当的饮用可以从根本上解决问题。

5、因工作或其他原因不能喂奶时,可以采用挤奶方式,挤出的奶汁要储存好,以备宝宝食用。

三、缓解胀奶的方法

先挤出少量的奶,使乳房变软;如果乳房肿胀明显,宝宝难以吸吮时,用热湿毛巾做热敷,让乳房变软,然后再用手或者吸奶器把奶吸出来。有时候只要挤出很少的一部分乳汁,乳晕部分就会变软,这样,宝宝就可以吸吮乳头了。

热水浴:如果妈妈身体状况良好,也可以用热水淋浴或洗热水澡,让乳汁从乳房里流出,这样乳房也可以变软,便于吸吮。

按摩:家人轻轻按摩产妇的乳房,刺激产妇的乳房和乳头皮肤,按摩产妇的颈部和背部,帮助产妇放松,有助于缓解乳房肿胀。

冷敷:喂奶后可以用凉毛巾冷敷乳房,帮助减轻水肿的发生。