乳房硬结是奶水流出不畅甚至阻塞，也就所谓的奶结，这时会出现很明显的乳房胀痛，让妈妈十分难受、痛苦。但是只要处理方法得当，还是能够疏通奶结，解除疼痛的。下面一起来看看有经验的妈妈怎么处理奶结。
热敷
如果敷完马上能喂宝宝，那么就热敷。如果不能，建议冷敷。最好是敷完马上喂宝宝，可以加速乳汁排出。热敷的目的是为了加强乳房内部血液流通，使乳房变软。最简单常用的是用热毛巾，但不能用滚烫的开水来烫毛巾，只能是温开水。
把温热的毛巾由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流，每侧各一刻钟。如果毛巾太烫，会让乳房皮肤变得脆弱，按摩时容易擦破皮。
还有一些小妙招也很实用。比如去馒头店买一些发酵用的生面团，裹住乳房，注意避开乳晕，等到发面变干后再将面粉清理下来。去药店买些拘速通-拘奶汤来喝，有助于活血化瘀，软化奶结帮助乳汁排出，直接冲泡服用方便，安全无痛，很受哺乳期妈妈的欢迎。用新鲜的圆白菜叶子包裹乳房，再用保鲜膜绕着胸缠几圈固定。等到乳房变得比较湿之后就可以去掉叶子和保鲜膜。
按摩
经常按摩也对缓解奶结有好处。按摩之前，先将乳房、乳头清洗干净。最简单的方法是侧躺于放了温水的浴缸中，浸泡轻轻地按摩乳房。如果没有浴缸，可以一边温水淋浴一边进行。用两只手一上一下托住乳房，轻轻地回环按摩，从硬结上方开始，逐渐向乳头方向进行。等到按摩完后应立即给宝宝喂奶，奶结就能大大缓解。
频繁地喂奶
出了热敷、按摩之外，最重要的就是要频繁多次的喂奶，能帮助新妈妈们避免乳房过度胀满，还有助于乳汁流畅。经常摸一摸乳房，如果感到发胀和温热，就应该鼓励宝宝两个小时吃一次，这也包括晚上。需要注意的是，堵塞的乳房应该优先哺乳。
多休息
奶结得到最有效的治疗，还要靠休息来起到辅助治疗作用。新妈妈们之所以会有奶结，甚至患上乳腺炎，很多时候都是因为操劳过度、太过疲惫造成的。所以，如果条件允许的话，妈妈们应该推掉一切工作与活动，跟宝宝一起上床休息，休息够了再来操心别的事。但要是条件不允许，那至少应该取消掉不必要的活动，在白天给自己腾出1-2个小时的休息时间。
