同事Ella休完产假最近打算重返工作岗位，原本打算上班后做个背奶妈妈，谁知遭到家人的一致反对：“六个月以后奶水没啥营养了，上班会影响奶水的质量。别喂了！配方奶钙铁锌硒啥都有，不比母乳更营养？”
Ella跟我们吐槽这事的时候，小编也回想起自己当初的母乳喂养经历，类似的话也没少听。绝大多数的母乳妈妈在母乳路上可能都遭遇过这些“好心人”，你曾经信心满满的想要将母乳喂养坚持到最后，可一路上总有人给你各种善意提醒，令你左右为难，甚至因此失去继续哺乳的信心而提前断奶。
今天必须给大家好好辟辟谣，这些母乳喂养路上出现频率最高的“母乳谣传”，你中招了吗？
谣传一
来大姨妈意味着母乳有毒了，必须断奶。
曾经有粉丝留言说：“婆婆说女人来月经后奶水就不好了，还有毒？是真的吗？”
唬谁呢！当然不是！
月经期间，宝妈可能会感到焦躁不安，泌乳量有所减少，这种情况下更应该让宝宝多吮吸，并在饮食中增加汤水、鱼肉、牛奶等，奶量很快就会恢复。另外，乳汁的成分可能会有水分、脂肪减少，蛋白质增多的变化，母乳的味道会有细微的变化，但对宝宝而言，这些变化几乎可以忽略不计。
面对老一辈人各种封建迷信的老观念，宝妈们一笑置之就好，因为大姨妈而断奶这个实在太扯了。
谣传二：六个月后奶水没营养？！
世界卫生组织建议，在婴儿前6个月内应该纯母乳喂养。而满6个月后，要开始添加辅食了，但在添加辅食的同时应该继续母乳喂养，而不是听信什么“6个月之后母乳没有营养”的谣言。
6个月后开始添加辅食，只是因为随着婴儿的长大，只靠母乳已经无法满足婴儿“全部”的营养需要了，加一些辅助奶类的食物，以满足婴儿日益增长的营养需求，但1岁之内母乳仍然是最大主角。
宝宝开始添加辅食并逐步向成人饮食过渡，并不意味着母乳没营养，更不意味着配方粉是更好的选择。对一岁以内的宝宝，母乳仍然是最理想最适合宝宝的食物。这也是为什么所有的奶粉品牌商的宣传语都只自称“营养接近母乳”，从未敢说“营养等于或大于母乳”。
谣传三：哺乳能避孕？
前段时间，陈浩民夫妻俩上节目，终于道出了5年剖4胎背后的真相，原因竟是他俩弄错了一个常识，误以为哺乳期不会怀孕，没有做好避孕才会发生“意外”，导致哺乳期频频中招！
小编看完要吐血了。这里要提醒大家，哺乳期一定一定要做好避孕措施，月经没有恢复也是有可能排卵的！
哺乳期，催乳素会抑制生殖激素的释放，延迟排卵的时间，所以哺乳妈妈可以享受一段没有大姨妈拜访的日子。
一般情况下，大多数宝妈会在产后6个月开始遭遇大姨妈来访。也有宝妈可能2、3个月姨妈就来报到了。还有少部分宝妈，整个哺乳期（一年甚至更长）都不来姨妈。这个完全因人而异。
虽然哺乳可以抑制排卵，延迟经期的到来，起到天然避孕的作用，但是完全指望它来避孕还是很不靠谱的。
排卵期通常在姨妈来访前的2周左右，而姨妈什么时候来还真不好说。还是不要心存侥幸，万一不小心中了，对宝妈的身体会有很大损伤，还会影响继续哺乳。所以哺乳期一样要乖乖地做好避孕措施哦。
小编有话说
母乳不仅仅是一种食物，更是我们能给予孩子的最宝贵的感情财富，是他（她）人生最初安全感和归属感的来源。对于婴儿而言，母乳是最理想的食物。
国际母乳喂养行动联盟(WABA)确定每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，呼吁全社会积极鼓励和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养的内涵，创造一种爱婴、爱母的社会氛围。
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