很少有女性在生完孩子之后还能保持以前的身材,特别是胸部。
但是不少新妈妈因为惧怕自己的乳房下垂成难看「口袋」,而拒绝为宝宝母乳。
但哺乳期胸部下垂主要是哺乳不当的结果
事实上,产后是女性胸部保养的绝佳时机
只要护胸、健胸得当,不仅可以恢复原貌
甚至能使乳房变得更加丰满结实。
哺乳会使乳房再次发育
并不会影响乳房原貌
正确哺乳会使乳房更加丰满结实
5个哺乳期美胸实用秘籍哺乳期内,采取正确的保养方法,能使乳房保持健美。
top1:健胸操
最简单的健胸操就是广播体操中的扩胸运动,方便就手,根本不用多加介绍。
top2:佩戴合适胸罩
哺乳期妈妈们应该养成戴胸罩的好习惯,胸罩要选择大小合适、有钢托支撑的款式,而且一定要纯棉质地。
top3:正确哺乳
哺乳时不要用手指夹住乳房往下拽拉,可用手指按住乳晕,让宝宝多含住一些乳晕部分,每次喂奶时间最好不要超过20分钟,并且应该交替哺乳。
top4:经常按摩
食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧画圈。每天双乳各做10次,能促进局部血液循环,增加营养供给。
top5:沐浴乳房
洗澡时用喷头冷热水交替喷洒乳房,有助于刺激胸部皮肤张力,促进血液循环和乳汁排除,还能防止乳腺炎。
泰式紧致提升美胸护理
泰式理疗根据亚洲人胸部特点,结合男女身体生理特征,定制了专属于东方女性的胸部理疗技法,同时搭配UP5高科技仪器的提升功效,运用伽伐尼离子、三维立体振动波、光动力三效合一的独特功能,可以使胸部皮肤与脂肪组织细胞更为活跃,并由此伸缩收紧,同时畅通乳腺组织,预防乳腺疾病,防止乳房神经、细胞过早老化。
从而达到健胸美胸、提升收紧胸部肌肤与组织的功效。
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