下面是来自浙江的一位宝妈赵女士的私信，听说她家宝宝今年才3岁，体重就有40斤了！赵女士十分烦恼，各位宝妈都来帮帮忙吧！
宝妈有烦恼：
我是一个来自浙江的宝妈，宝宝今年3岁了，之前怀孕的时候就被婆婆强逼着大补特补，结果宝宝出生的时候我差点难产，后来还是顺转剖妇产生下的，儿子刚出生就有12.1斤。之后连着母乳喂养了一年多，在这期间家里人怕宝宝营养落下，就又给我进补，然后造成宝宝营养过剩。医生叫我们给宝宝控制饮食，但是家里爷爷奶奶很疼孙子，导致孩子才3岁体重就高达40斤！
孩子平时也喜欢吃西式快餐，我已经很控制他的饮食了，但是不给他吃，他老闹腾，家里老人看不过去就说我虐待孩子，然后就纵容孩子，使得孩子也接触了许多垃圾食品。刚开始孩子也没觉得自己胖，亲戚朋友给面子也只会说儿子比较白白胖胖，是有福气的特征。直到前些日子我带孩子去提前适应幼儿园，正好也有一些小朋友，我就叫他去交朋友，结果后来儿子哭着跑回来，怎么都不愿意去幼儿园了。（典型胖到没朋友）
原来有小朋友说他胖不跟他玩，他也因此变得不愿意跟人交流。我非常担心儿子的肥胖使得身心都受到伤害，宝妈们，你们说我要怎么控制儿子的体重呢？又怎么才能让孩子爷爷奶奶意识到问题的严重性呢？
我来帮帮忙：
@小小月亮：都说“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，这是有道理的，赵女士的宝宝过胖可能是由于零食吃得过多，因此赵女士应该要减少孩子吃那些油腻、热量又高的食物，比如糖果、巧克力及膨化食品等，而且早中晚餐要控制宝宝的食量。当宝宝感到饥饿时，可以给孩子吃一些坚果、水果。
@多米妈咪是我呀：我家宝宝以前也有点胖，听说过胖会导致宝宝早熟，以后会长不高，然后我就马上采取了行动，如果赵女士跟公婆这么说还没用的话，就只能先让孩子和爷爷奶奶“隔离”开来，至少孩子的饮食大权要在自己手里，教育宝宝哪些吃了对身体不好，让宝宝自己远离高热量食品。
@嗯哼嗯哼嗯哼：作为一个儿科医生，建议赵女士密切关注孩子各阶段的体重变化情况，而且孩子已经超重了，赵女士先要带孩子去医院查看孩子是否有血脂异常等疾病并发，并且平时多带孩子外出玩耍，培养孩子对运动的兴趣。心理方面，赵女士和丈夫应该多跟孩子沟通，不要过分担忧，导致孩子因此焦虑造成多食少动的习惯。
除此之外，宝妈们还有其他建议吗？快来下方评论处和我们多多分享吧！
