很多女性怀孕以后都有这种感觉，吃饭的时候吃的也不少，吃完饭一会儿就饿，胃口好得不得了。难道是胎宝宝经常吃不饱，自己才老是想吃东西？
@哒哒哒：我就是随时随地都想吃东西，有一次晚上吃过晚饭以后，我就去睡觉了。可是半夜肚子咕咕的叫，把我饿醒了，当时很困，就忍着饥饿接着睡了。宝宝可不乐意了，一直在肚子里连踢带踹。最后想着宝宝还饿着呢，我就起床做了顿饭，吃过以后我俩都老老实实的睡了。
一．孕妈饿的时候，宝宝也想吃东西。
胎儿所有的生长动力都来自与孕妈，孕妈通过胎盘给胎宝宝补充能量。当孕妈感觉到饿了的时候，孕妈身体中的能量储存就会不足，给宝宝提供的营养就会相应的减少，孕妈饿的时间久了，胎盘里的物质储存就会消耗殆尽，宝宝的营养就无从获取，导致胎儿跟着孕妈一起饿肚子。
二．多吃这5种食物，让孕妈和宝宝都不再饿肚子。
1.含糖量低的全麦食物
全麦食物包括燕麦片，全麦面包，全麦饼干等，其中含有丰富的微量元素，而且糖分很低。孕妈吃了以后可以保持充沛的体力，还能降低胆固醇。购买的时候不要选择经过加工的，添加糖分的，天然的全麦制品才最适合孕妈吃。
2.干果
芝麻仁，花生仁，核桃等干果中含有大量的脂肪和热量，孕妈可以在出门的时候带上一些，可以快速充饥，补充体力。但是每天不要吃太多，保持在30克左右刚刚好。
3.豆制品和牛奶
孕妈和胎儿每天都需要很多的钙和蛋白质来维持生命活动。牛奶中含有丰富的钙质，孕妈咪应该每天喝足量的牛奶来补充。豆制品中的蛋白质丰富，孕妈可以通过豆浆，豆奶等来摄取足量的蛋白质。
4.瘦肉
孕妈需要每天源源不断的给胎宝宝提供血液和氧气，所以需要大量的铁元素来参与运输。瘦肉中的脂肪含量低，铁元素含量高，很容易被孕妈吸收，多吃瘦肉对胎儿发育有着重要的意义。
5.水果和蔬菜
水果和蔬菜中的维生素能促进孕妈身体对钙质的的吸收，促进胎宝宝骨骼的发育。比如苹果，西兰花，番茄等，孕妈要多吃。
孕妈咪保证充足的营养，遵循合理的饮食原则，才能保证自己的健康和胎宝宝的正常发育。
