前段时间朋友圈流行的这一张照片特别有趣儿，照片中孩子的发量特别的茂密，多的似乎有点夸张了。不过这倒是引起了很多妈妈们的思考，我的孩子怎么从出生到现在头发都不见长多呢？我在孕期的时候营养也还可以的呢？怎么宝宝没跟上？宝宝发质不好，是不是遗传？这些问题都纠结着宝妈们的心。每个妈妈都想自己的孩子拥有一头乌黑浓密的秀发，可孩子的头发稀疏、发黄、质量不好？到底该怎么办？
1：想要宝宝拥有好头发，妈妈们在孕期就需要有所准备。可以多吃黑芝麻糊，因为它含有丰富的维生素、蛋白质和脂肪，经常食用能够改善发质，恢复头发的光泽。另外孕期要少吃辛辣和过甜的食物，否则会刺激皮肤伤害头皮和导致脱发现象。
2：保持良好的心态：小乐的妈妈就回忆说在生产以前，听育儿专家说过孕期要保持心情的愉悦，遇事尽量不要焦躁，少生气。这样能促进婴儿的健康生长。所以她每天都按时作息，让自己孕期心情放松舒适。
3：改善营养：宝宝的发育状况和头发生长密不可分，因此要加强宝宝的日常营养。除了牛奶鸡蛋以外，适量的水果和蔬菜和肉类也是必须的。切忌他们的食物过凉和过辣，这会导致孩子肠胃受刺激还有可能产生便秘问题，使毒素不能及时排除体外。
4：遗传：父母辈的遗传还是有的，从而导致了孩子先天的问题原因。不过不用完全在意，通过后天的改善还是会有效果的。孩子出生后，要定时的剪发，促进头发的不断更新。要勤洗头刺激头皮，促进头发生长。另外要坚持给孩子梳头，按摩头部穴位有很好的作用。最后多晒晒太阳，促进钙吸收，增加头发的生长能量。
以上注意的细节，想要宝宝们头发健康、茂密乌黑、掌握这4点很关键！！
