目前市面上有不少专门促进宝宝钙吸收的营养产品，比如宝宝鱼干油、传统鱼肝油（俗称鱼肝油、鱼油）等，尤其是宝宝鱼干油，近两年开始在很多母婴店热销起来，新手妈妈经常混淆到底它们谁是谁！那么，到底要给宝宝吃宝宝鱼干油还是传统鱼肝油呢？
我们应该对这些产品的成分和来源了解一番，还要看宝宝们有没有诸方面需求。
一、鱼肝油
鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等深海鱼的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，带腥味，是天然的食材，其主要成分包括维生素A和维生素D。其中维生素A在动物性食物中含量较高，比如动物内脏、乳制品和蛋类等。
二、鱼油
鱼油，鱼体内的所有油类物质的总称，包括体油、脑油和肝油，其中体油（也就是从鱼肉中提炼出来的油）含量较多。鱼油的主要成分有DHA与EPA。其中DHA是当前比较受孕妇和儿童青睐的营养食品，其作用十分广泛，尤其是有利于人脑发育。
三、宝宝鱼干油
宝宝鱼干油萃取自天然有机植物，原料100%美国进口，经CCOF有机认证，采用UVB灯模拟阳光的物理技术将食用菌内的麦角甾醇，转化为维生素D，同时，其植物性β-胡萝卜素可根据人体需要转化为维生素A，因此无维生素积蓄中毒问题；添加山核桃油、结晶果糖等， 宝宝鱼干油天然奶香口感好，贴合宝宝口味。
为什么现在流行吃宝宝鱼干油呢？
1、植物性，更安全
传统鱼肝油与鱼油多提炼自海鱼内脏及油脂，海里食物污染比较重，一些鱼类可能会吃一些杂七杂八的食物，导致肝脏中含有的油脂杂质成分较多，残留在鱼肝油及鱼油中的海洋污染甚至还会抑制宝宝神经系统发育。同时，鱼油的主要成分是EPA，不适合婴幼儿食用。而宝宝鱼干油萃取自有机植物，原料100%美国进口，经CCOF有机认证，0添加，无辐射、无过敏源，更安全、更健康。
2、天然奶香口感好，贴合宝宝口味
口感上来说，传统鱼肝油比较腥，宝宝不愿意或不喜欢吃，有的对鱼过敏的宝宝就更不能吃了。而宝宝鱼干油添加山核桃油、结晶果糖等， 天然奶香口感好，贴合宝宝口味，更多妈妈愿意选择。工艺上而言，宝宝鱼干油采用创新第三代软胶囊专利技术，确保每一粒营养鲜醇，迅速溶解，更易吸收。
3、有效避免维生素A积蓄中毒
传统鱼肝油属于长时间吃会在体内蓄积的脂溶性维生素，宝宝鱼干油属于水溶性维生素，可以直接被肠道吸收，不需要就排出来，所以比较安全。在一般人心目中，婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。但是，服用传统鱼肝油防治小儿佝偻病，主要靠维生素D，在维生素D达到治疗量时，维生素A已远远超过了需要量，这样容易产生维生素A蓄积中毒，引起宝宝恶心、呕吐等症状。而宝宝鱼干油所含的植物性β-胡萝卜素是根据人体需要转化为维生素A，因此无维生素A积蓄中毒问题。
总之，家长们为宝宝选择营养食品时，一定要看好是产品成分及功效，看看宝宝是不是有这个需要。宝宝体内所需的维生素A和维生素D有一部分是通过正常的膳食和阳光中获得的。所以，妈妈没必要补充过多，要带宝宝多运动，多接触大自然，科学育儿，安全成长。
